Home \ Zdrowie
 

Jak pozbyć się mgły naturalnie.

 

Opary powoduje wirus opryszczki pospolitej, znany jako HSV-1. Wirus ten wykazuje bolesne wrzody wokół ust i warg. Opary są również nazywane gorączkowymi bliznami i występują stosunkowo często. Wirus ten jest podobnym (ale nie tym samym) wirusem, który powoduje zamglenie narządów płciowych wirusa HSV-2. Oba są różnych typów, ale oba można znaleźć na wardze i na genitaliach. Infekcja rozprzestrzenia się poprzez wirus lub bliski kontakt osobisty podczas całowania, seksu oralnego lub innego kontaktu w jamie ustnej.

              

Procedura .

    

    1      Hedging z odpowiednią dietą  .

    
     
  1.            1      Jedz pokarmy bogate w lizynę. Lizyna jest aminokwasem, który służy (udowodniono naukowo) w leczeniu i zapobieganiu gorączce haze poprzez blokowanie argininy, drugiego aminokwasu, którego wirusy potrzebują w ustach, aby rosnąć. Bogate w lizyny pokarmy obejmują ryby, mięso (drób, jagnięcinę, wołowinę), produkty mleczne, kiełki fasoli mung lub fasolę.  
       
    • Możesz również wziąć lizynę jako suplement diety. Dawka wynosi zwykle 500-1000 mg na dzień i przyjmuje pusty żołądek. Bezpieczna granica lizyny wynosi mniej niż 3000 mg na dzień, więc nie należy przyjmować więcej niż zalecana dawka.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Unikaj pokarmów zawierających argininę. Arginina jest aminokwasem, który służy jako kamień węgielny dla wirusa opryszczki i pomaga go rozprzestrzenić. Najwyższe stężenie argininy występuje w pełnych ziarnach, nasionach, orzechach i czekoladzie.       
  4.  
  5.             3      Utrzymuj spożycie kwaśnych pokarmów. Ten punkt jest bardzo ważny, szczególnie gdy kwas wchodzi w kontakt z zamgleniem. Wirus Herpes rozwija się w kwaśnym porządku, dlatego należy unikać kontaktu z kwaśnym pokarmem. Takie pokarmy obejmują owoce cytrusowe, pomidory i wszystko z octem.       
  6.  
  7.             4      Codziennie korzystaj z suplementu cynku. Cynk może wzmocnić układ odpornościowy i pomóc w zapobieganiu innym zamgleniom. Zalecana dawka w celu wzmocnienia układu odpornościowego wynosi 10 mg na dobę dla dorosłych mężczyzn i kobiet. W celu uzyskania dawki pediatrycznej należy skonsultować się z pediatrą. 
       
    • Istnieją również kremy zawierające cynk. Przykładem jest wirverimowy żel zawierający 10% siarczanu cynku. Możesz użyć tego żelu przez pierwsze 12 dni od pierwszych objawów i stopniowo minimalizować zamglenie.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Jedz pokarmy, które poprawią twój układ odpornościowy i pomogą twojemu ciału zwalczyć wirusa. Każdego dnia w diecie powinno pojawiać się wystarczająco dużo świeżych owoców i warzyw. Do odpowiednich środków wzmacniających układ odpornościowy należą kalafior, kapusta, kapusta rozmarynowa, brokuły, cebula i czosnek.                 
  10.  
             

    2      Strona główna środek  .

    
     
  1.             1      Kiedy poczujesz, że tworzysz zamglenie, potraktuj to. Okresowo powtarzaj proces. Wirus Herpes potrzebuje ciepłego, ciepłego środowiska dla swojego wzrostu. Trzymaj płytę chłodną i nie pozwól jej się rozgrzać, aby zapobiec jej rozprzestrzenianiu się i przyspieszyć gojenie.       
  2.  
  3.             2      Zastosuj wyciąg z cytryny lub cytryny bezpośrednio do rany. Namocz bawełniany wacik i zanurz go dwukrotnie do trzech razy dziennie.       
  4.  
  5.             3      Przygotuj połączenie soli, mleka i soku z cytryny. Dodaj do mleka odrobinę soku z cytryny i soli. Sok z kwasu cytrynowego jest zbuforowany w mleku, więc nie będzie cię tak gryźć. Mieszaj, mieszaj raz dziennie, a następnie użyj Aloe Vera.       
  6.  
  7.             4      Witaj grad. Zwilż palec i zanurz go w kuchennej soli. Umieść swój słonawy palec na sianie i przytrzymaj przez 30 sekund, aby sól znalazła się w ognisku. Ręce należy utrzymywać w cieple przed kontaktem z zagrożonym obszarem.       
  8.  
  9.             5      Włóż torebkę z herbatą na zmętnienie. W gorącej wodzie wydłuż torebkę, pozwól jej ostygnąć, a następnie włóż na ranę na 5-10 minut. Powtarzaj proces co godzinę do dwóch za pomocą czystej torby.       
  10.  
             

    3      Uzdrawianie przez zioła  .

    
     
  1.             1      Użyj miejscowego oleju, takiego jak olejek lawendowy lub melisy. Obie mają na celu przyspieszenie gojenia. Nałóż olej na bolesne miejsce kilka razy dziennie.       
  2.  
  3.             2      Użyj środka ziołowego.  
       
    • Na zmętnieniu codziennie upiecz lokalne ziele dziurawca zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Ziele dziurawca zwyczajnego powinno być używane wyłącznie na zewnątrz, a nie z żadną inną formą dziurawca, ponieważ zbyt wiele ziół może być niebezpieczne.
    •  
    • Weź jedną łyżeczkę mocnego korzenia Echinacei (naparstki) 3 razy dziennie. Trzymaj przez 2-3 minuty, a następnie przełknij.
    •  
    • Zastosuj smak rumianku kilka razy dziennie. Można również pić herbatę rumiankową, kontaktując się z herbatą i miodem. Rumianek zawiera bisabolol, substancję, która pomaga leczyć rany na błonach śluzowych.
    •  
           
  4.  
             

    4      Inne rozwiązanie  .

    
     
  1.             1      Nie dotykaj czapki. Oprócz pogorszenia się stanu, wirus HSV-1 może być odpowiedzialny za generowanie mgły na palcach. Dzięki przypadkowemu kontaktowi możesz łatwo rozprzestrzeniać tego wirusa. Wirus może infekować komórki skóry, z którymi wchodzi w kontakt z innymi częściami ciała ludzkiego. Unikaj takich komplikacji, unikając kontaktu z kapeluszem w jak największym stopniu.       
  2.  
  3.             2      Dalej myj ręce. Możesz dotknąć hobby świadomie, bez myślenia. Kiedy zdasz sobie sprawę, że dotknąłeś mgły lub jej otoczenia, umyj ręce. 
       
    • Jest to szczególnie prawdziwe przed i po posiłku.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Wymień szczoteczkę. Wirus może nadal żyć na powierzchni szczoteczki do zębów. Aby zapobiec potencjalnemu rozprzestrzenianiu się wirusa po pozbyciu się zmętnienia, odrzuć szczoteczkę do zębów i zacznij używać nowej. 
       
    • Jako dodatkowy środek ostrożności, upewnij się, że twoja szczotka nie wchodzi w kontakt z otwartą tubką pasty do zębów podczas aplikacji.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Nikomu nie udostępniaj niczego. Unikaj dzielenia się ręcznikiem, szczoteczką do zębów, zastawą stołową lub ręcznikiem. Upewnij się, że zmywasz wystarczającą ilość wody z mydłem, która mogłaby zetknąć się z oparami.       
  8.  
  9.             5      Użyj słońca SPF 15 lub nowszego. Jedną ze znanych konsekwencji powstawania zmętnienia jest opalanie się. Używając kremu do opalania SPF 15 lub nowszego, możesz pomóc w leczeniu zmętnienia i zminimalizować szkodliwe działanie promieni słonecznych. 
       
    • Dokładnie używaj ochrony przeciwsłonecznej wokół mgły, nie używaj jej bezpośrednio do ogniska. Pomoże Ci to zminimalizować powstawanie innych zmętnień.
    •  
    • Nie zapomnij umyć rąk przed nałożeniem kremu przeciwsłonecznego.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Użyj kremu nawilżającego. Możesz użyć małego kawałka tłuszczu lub propolisu. Bardzo użyteczne są również organiczne środki uwadniające zawierające lizynę, takie jak niezbędne organiczne mazy lizyny lub 100% czysta lizyna + zioła Ariva. 
       
    • Propolis to naturalna żywica bogata w żywicę pszczeli.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Przygotuj własny krem. Aby dokładnie wiedzieć, co zawiera twój krem ​​nawilżający, możesz go sam przygotować za pomocą propolisu i olejków eterycznych w domu. Wykazano, że 3% maść propolisowa zmniejsza ból zamglenia. Weź 15 gramów propolisu (około jednej łyżki stołowej) i dodaj około 700 gramów czystego oleju kokosowego, aby służyć jako środek utrzymujący wilgoć. Dodaj jedną kroplę każdego z następujących składników do tego: 
       
    • Olej kamforowy, który pomaga zmniejszyć ból.
    •  
    • Olejek z Echinacea, zioło przeciwwirusowe, które może pomóc wzmocnić układ odpornościowy.  
    •  
    • Olejek lukrecjowy, który ma skuteczne działanie przeciwko HSV-1.  
    •  
    • Olej andrograficzny, który ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne.  
    •  
    • Olej szałwiowy, który ma również właściwości antywirusowe, które pomagają wysuszyć zamglenie i jest dobrą alternatywą, jeśli nie można uzyskać andrographis.  
    •  
           
  14.  
             

    5      Zminimalizuj inne epidemie  .

    
     
  1.             1      Zmniejsz ryzyko zamglenia na przyszłość. Wiele osób, które mają pozytywny wynik testu na wirusa HSV-1, nie odczuwa pokrzyw i wiele innych osób nie pojawia się wielokrotnie po początkowym wybuchu epidemii. Jednak pacjenci z podwyższonym ryzykiem nawrotu zamglenia obejmują osoby, które:  
       
    • osłabiony przez układ odpornościowy
    •  
    • HIV / AIDS, który jest przyczynową immunosupresją
    •  
    • wyprysk
    •  
    • rak (u pacjentów chemioterapeutycznych)
    •  
    • przeszczep narządu - gdy pacjent przyjmuje leki immunosupresyjne, aby zapobiec odrzuceniu przeszczepionego narządu
    •  
    • Ciężkie oparzenia
    •  
           
  2.  
  3.             2      Obserwować możliwe zamglenie. Niektóre aktywatory są powiązane z innymi epidemiami. Należą do nich: 
       
    • gorączka wszelkiego rodzaju (wirusowa i bakteryjna)
    •  
    • okres menstruacyjny
    •  
    • stres wszelkiego rodzaju (fizyczny, psychiczny, emocjonalny)
    •  
    • zmęczenie
    •  
    • zostań na słońcu
    •  
    • Operacja
    •  
           
  4.  
  5.             3      Unikaj nadmiernego oparzenia słonecznego. Ponieważ opalanie jest wyzwalaczem zmętnienia, należy zminimalizować czas przebywania na słońcu. Nie zapomnij o wszędzie mieć kremu do opalania.       
  6.  
  7.             4      Jedz zrównoważoną stronę. Zrównoważona, pożywna dieta może pomóc w zmniejszeniu aktywatorów, takich jak zmęczenie lub stres. Podstawy zdrowej diety to: 
       
    • Szeroka gama świeżych owoców i warzyw. Owoce i warzywa zawierają witaminy, minerały, białka i błonnik, które pomagają zachować równowagę.
    •  
    • Kompleks węglowodanów zamiast zwykłych cukrów. Oznacza to, że należy unikać natychmiastowego i pakowanego jedzenia. Te produkty są łatwiejsze do przygotowania, ale obejmują wszystkie rodzaje cukrów, w tym syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy.
    •  
    • Te cukry są związane z nietolerancją glukozy (przed cukrzycą), cukrzycą, otyłością, zespołem metabolicznym i chorobami serca, a następnie promują bakterie jelitowe.  
    •  
    • Jedz więcej ryb i drobiu, jednocześnie redukując czerwone mięso.
    •  
    • Fasola i rośliny strączkowe są doskonałym źródłem witamin i minerałów. Zawierają kwas fitynowy, ale w normalnym gotowaniu większość minerałów wchłanianych w organizmie jest uwalniana.
    •  
    • Pamiętaj, aby przestrzegać trybu picia, aby być wystarczająco nawodnionym. Pij co najmniej 6-8 szklanek wody dziennie.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Dość snu. Deprywacja snu wpływa na stres i zwiększa zmęczenie. Poświęć 7-8 godzin każdej nocy.       
  10.  
  11.             6      Unikaj stresu. Chociaż nie można całkowicie uniknąć stresu w pracy lub w domu, staraj się przynajmniej w jak największym stopniu zapobiegać sytuacjom stresowym. Po prostu odejdź od napiętej sytuacji lub poświęć chwilę, aby wstać z biurka. Następnymi krokami, które możesz podjąć, aby zmniejszyć lub spowolnić stres, są: 
       
    • spędzaj czas z przyjaciółmi  
    •  
    • idź na spacer lub na siłownię  
    •  
    • głębokie oddychanie lub angażowanie różnych technik medytacyjnych w twoje życie  
    •  
           
  12.  
  13.             7      Zwiększ swój układ odpornościowy. Oprócz diety i ćwiczeń, możesz podjąć inne kroki, aby wzmocnić układ odpornościowy. Wystarczy palić, pić tylko oszczędnie, unikać chorób i innych infekcji, regularnie myjąc ręce i kontrolując ciśnienie krwi.       
  14.  
  15.             8      Odwiedź swojego lekarza. Opiaty zazwyczaj nie powodują żadnych powikłań i rzadko wymagają pomocy medycznej. Powinieneś jednak udać się do lekarza, jeśli:  
       
    • oparzenie słoneczne występuje więcej niż 2-3 razy w roku
    •  
    • pokrzywka nie goi się do 2 tygodni
    •  
    • często chorujesz, co może oznaczać osłabienie układu odpornościowego
    •  
    • są bardzo bolesne
    •  
    • masz podrażnione oczy, gdy masz mgiełkę - może to sygnalizować inną infekcję
    •  
           
  16.  
            

Ostrzeżenie .

               (30)                    
Zdrowie popularny:
Jak pozbyć się zmarszczek za pomocą Retin A.

Jak leczyć kaszel.

Jak pozbyć się siniaków.

Jak leczyć płaskie nogi.

Jak się zrelaksować i pozbyć stresu.

Jak wykonać pozycję wojownika w jodze.

Jak rozpoznać i leczyć infekcję grzybiczą.

Dowiedz się, czy jesteś w ciąży bez testu ciążowego.

Jak pozbyć się tłuszczu pod bronią.

Jak spać.

Jak wyleczyć konfiskatę dni.

Jak sprawić, by ktoś był szczęśliwy.

Jak uspokoić nerwowość.

Jak wzmocnić wszystkie pięć zmysłów.

Bycie poinformowanym.

Jak pisać osobiste cele.

Jak pozbyć się narkotyku.

Jak pozbyć się ciężkiego gazu.

Jak uzyskać pewność siebie.

Jak leczyć zgagę.

Jak pozbyć się zmarszczek za pomocą Retin A.