Home \ Zdrowie
 

Jak złagodzić obrzęk dziąseł.

 

Obrzęk dziąseł może powodować wiele rzeczy. Jeśli cierpisz na obrzęk dziąseł, możesz mieć chorobę dziąseł, podrażniałeś usta jedzeniem lub piciem, masz zepsute zęby lub brakuje ci składników odżywczych. W tym artykule dowiesz się, jak radzić sobie z obrzękiem dziąseł, ale jeśli chcesz się tego pozbyć, zamów stomatologa tak szybko, jak to możliwe.

              

Procedura .

    

    1      Jak złagodzić ból  .

    
     
  1.            1      Znajdź przyczynę obrzękniętych dziąseł. Obrzęk dziąseł może powodować wiele rzeczy, ale w większości przypadków jest to objaw choroby dziąseł. Ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę obrzęku, aby pomóc rozwiązać problem - albo zajmij się dziąsłem w domu, albo idź do dentysty. Typowe przyczyny obrzękły dziąseł obejmują: 
       
    • Nieprawidłowe czyszczenie zębów. W wielu przypadkach obrzęk dziąseł jest wynikiem złej higieny jamy ustnej, ponieważ płytka nazębna gromadzi się między dziąsłami a zębami. Rozpocznij regularnie i wyczyść zęby, aby pozbyć się płytki nazębnej. Nie należy też przesadzać z nićmi ust, aby nie drażnić dziąseł.
    •  
    • Zapalenie dziąseł i paradontoza. Jeśli nie będziesz przestrzegać zasad higieny jamy ustnej, wkrótce wystąpią choroby dziąseł, takie jak zapalenie dziąseł lub paradontoza. Zapalenie dziąseł to łagodniejsza postać paradontozy, którą można jeszcze rozwiązać. Paradontoza jest jednak poważną chorobą, która może prowadzić do próchnicy zębów. Jeśli uważasz, że cierpisz na którąś z tych chorób, skontaktuj się z dentystą tak szybko, jak to możliwe.
    •  
    • Wrzody w jamie ustnej. Owrzodzenie dziąseł może powodować ból i obrzęk. Najłatwiej to zobaczyć - są to białe plamy z czerwonymi krawędziami. Więcej owrzodzeń może pojawić się w jamie ustnej na raz, ale zwykle można je łatwo wyleczyć.
    •  
    • Chemioterapia. Jednym ze skutków ubocznych chemioterapii są bolesne i obrzękłe dziąsła. Mogą również występować wrzody i pęcherze. Chociaż możliwe jest częściowe opanowanie tych objawów, zwykle znikają po zakończeniu chemioterapii.
    •  
    • Tytoń. Palenie papierosów i innych wyrobów tytoniowych powoduje bolesne i obrzękłe dziąsła. Palacze mają znacznie zwiększone ryzyko chorób dziąseł. Więc jeśli chcesz pozbyć się obrzęk dziąseł, rzuć palenie.
    •  
    • Hormony. Obrzęk dziąseł może być również wynikiem nieprawidłowego poziomu hormonów, które wpływają na dopływ krwi do dziąseł. Są to hormony, które wykluczają ciało, szczególnie w okresie dojrzewania, menstruacji, ciąży i menopauzy. Obrzęk dziąseł może być również efektem ubocznym niektórych typów hormonalnych środków antykoncepcyjnych.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Delikatnie oczyść wszystkie powierzchnie zębów (język) - opuść zęby w górę iw dół dolnych zębów, ale unikaj poruszania się na boki. Jak już wspomniano, obrzęk dziąseł może być konsekwencją nagromadzenia się płytki nazębnej. Najlepiej usunąć płytkę nazębną i uniknąć choroby dziąseł przez delikatne szorowanie. Czyść zęby co najmniej dwa razy dziennie (najlepiej po każdym posiłku). 
       
    • Użyj bardzo miękkiej nylonowej szczoteczki do zębów, która dokładnie myje zęby, ale ich nie drażni. Nie używaj twardych szczoteczek do zębów, które podrażniają i niszczą dziąsła.
    •  
    • Gdy myjesz zęby zbyt mocno, nie będziesz mieć ich czystszych ani zdrowszych. Dziąsła są tkanką wrażliwą i jeśli je wyczyścisz zbyt mocno, uszkodzisz je. Nigdy nie myj zębów z boku na bok.
    •  
    • Kupuj pastę do zębów przeciwko zapaleniu dziąseł. Większość producentów pasty do zębów oferuje tę wersję pasty do zębów.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Raz dziennie czyść obszary międzyzębowe nici dentystycznej, ale nie rób tego częściej, aby utrzymać dziąsła jeszcze bardziej.  
       
    • Wielu ludzi nic nie używa, ale nawet ci, którzy go używają, mogą pogorszyć problemy z dziąsłem, jeśli zwiążą ząb. Nie wciskaj przędzy między zęby, aby uniknąć uszkodzenia dziąseł, raczej staraj się delikatnie rozciągać przędzę między zębami.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Przepłukać jamę ustną czystą wodą lub roztworem soli fizjologicznej. Sól z nerek jest tradycyjną metodą leczenia podrażnionych dziąseł. Sól ma właściwości antybakteryjne do usuwania szkodliwych substancji z jamy ustnej i łagodzi podrażnione dziąsła. 
       
    • Sporządź własny roztwór soli - Rozpuść sól kuchenną w filiżance z ciepłą wodą i dokładnie przepłucz usta i okolice międzyzębowe. Staraj się nie zanurzać słonej wody.
    •  
    • Możesz również uzyskać podobny wynik, śmierdząc wodą sokiem z cytryny. Nie jest tak skuteczny jak roztwór soli, ale z pewnością smakuje przyjemniej.
    •  
    • Roztwór soli pomaga również leczyć ból gardła lub świeże przebicie po przekłuciu.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Użyj zimnych i ciepłych płytek. Ciepłe i zimne płytki mogą natychmiastowo złagodzić objawy obrzmienia dziąseł. Ciepła okładzina jest najlepsza dla bólu, przeziębienie złagodzi obrzęk. Przyłóż twarz do policzków, aby dziąsła nie ulegały nagłym zmianom temperatury. 
       
    • Gorąca glazura: Namoczyć czystą ściereczkę w ciepłej (nie gorącej) wodzie, wykręcić ją i nałożyć na twarz. Poczekaj, aż ból się podniesie.
    •  
    • Zimna okładzina: zapakuj kostki lodu w czystą ściereczkę lub ręcznik. Możesz również użyć paczki mrożonych warzyw (takich jak groszek) lub specjalnej torby chłodzącej. Umieść kafelek na swojej twarzy i poczekaj, aż obrzęk zmniejszy się.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Unikaj rzeczy, które podrażniają dziąsła. Jeśli masz obrzęk dziąseł, musisz unikać wszelkich substancji, które powodują obrzęk, takich jak tytoń lub alkohol. Ponadto przestań używać płynu do płukania ust - może to pogorszyć obrzęk dziąseł, więc zrób sobie chwilę przerwy.       
  12.  
  13.             7      Pij dużo wody. Gdy pijesz dużo wody, spłyniesz nadmiaru bakterii z ust i unikniesz płytki nazębnej. Ponadto będziesz mieć więcej śliny, która ma działanie antybakteryjne.        
  14.  
  15.             8      Spróbuj delikatnie zwilżyć dziąsła. Delikatny masaż dziąseł może złagodzić obrzęki i stany zapalne, ponieważ wspomaga krążenie krwi. Masuj dziąsła przez kilka minut delikatnymi ruchami okrężnymi. Nie zapomnij umyć rąk i pociąć paznokcie, zanim nie dostaniesz infekcji w jamie ustnej.       
  16.  
  17.             9      Użyj oleju z goździków. Olejek z goździków to naturalne leczenie obrzękniętych dziąseł, które oprócz łagodzenia stanu zapalnego pomaga złagodzić ból. Nałożyć odrobinę oleju z goździków bawełnianą sztyftem bezpośrednio na dziąsła. Możesz również dostać olej w szklance wody i poruszać nim. Olejek z goździków znajdziesz w zdrowych sklepach spożywczych.                  
  18.  
             

    2      Jak zapobiegać obrzękowi  .

    
     
  1.             1      Myj zęby delikatnie co najmniej dwa lub trzy razy dziennie. Podczas mycia zębów pozbędziesz się płytki nazębnej, która powoduje choroby dziąseł i zepsute zęby. Niemal wszystkie problemy z zębami i dziąsłami można uniknąć poprzez odpowiednią higienę jamy ustnej. Myj zęby rano i wieczorem, a najlepiej po każdym posiłku. 
       
    • Jeśli nie wiesz, jak prawidłowo czyścić zęby, zapytaj dentystę - chętnie Ci doradzą.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Każdego dnia używaj również nici doustnej. Wiele osób lekceważy gwint doustny, ale ważne jest, aby go używać, ponieważ usuwa on płytkę nazębną i bakterie, których szczoteczka nie ma. 
       
    • Używaj nici dentystycznej ostrożnie, aby zapobiec skłonności dziąseł. Zawsze używaj czystego płynu do płukania ust, aby uniknąć przenoszenia bakterii z jednego miejsca na drugie.
    •  
    • Jeśli nie chcesz używać szczoteczki do zębów, kup specjalną pastę do zębów w drogerii, aby oczyścić przestrzenie międzyzębowe.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Jedz wystarczająco dużo witaminy C, wapnia i kwasu foliowego. Brak składników odżywczych powoduje (między innymi) chorobę dziąseł. Najważniejsze jest jedzenie wystarczającej ilości witaminy C, kwasu foliowego i wapnia, ponieważ witamina C i kwas foliowy wzmacniają dziąsła i zapobiegają zapaleniu dziąseł. Udowodniono również, że osoby z niedoborem wapnia mają wyższe ryzyko chorób dziąseł. Przyjmuj codziennie suplement multiwitaminowy i spożywaj świeże owoce i warzywa.  
       
    • Do najlepszych źródeł witaminy C należą papaja, papryka, truskawki, brokuły, ananas, brukselka, kiwi, pomarańcze i melony.
    •  
    • Najlepsze źródła wapnia to produkty mleczne (mleko, ser, jogurt), sardynki, tofu, łosoś, mleko sojowe, płatki zbożowe i sałatki.
    •  
    • Kwas foliowy znajduje się w ciemnych warzywach liściastych, brokułach, szparagach, grochu, fasoli, soczewicy, selerze, awokado i owocach cytrusowych.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Nie wycierać octu ani soku z cytryny, kwasy te mogą uszkodzić szkliwo zębów. Zawsze płukać usta wyłącznie wodą.       
  8.  
  9.             5      Postaraj się zasnąć i unikaj stresu. Wyczerpanie może prowadzić do obrzęku twarzy i dziąseł, więc spróbuj po 7-9 godzin dziennie. Należy również unikać stresu, ponieważ stres jest związany ze stanem zapalnym dziąseł i innych części ciała.  
       
    • Możesz pozbyć się stresu podczas regularnych ćwiczeń. Podczas ćwiczeń hormony szczęścia są eliminowane w ciele, dzięki czemu czujesz się dobrze. Ponadto Twoje ćwiczenie jest wyczerpane, więc będziesz lepiej spać.
    •  
    • Możesz pozbyć się stresu chodząc, czytając książki lub biorąc kąpiel. Staraj się nie rozpraszać przed snem - wyłącz telewizor i komputer co najmniej godzinę przed pójściem spać.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Rzuć palenie. Jak już wspomniano, tytoń ma niezdrowy wpływ na zdrowie dziąseł, a palacze mają zwiększone ryzyko choroby dziąseł. Jeśli palisz, postaraj się zatrzymać lub przynajmniej ograniczyć palenie.       
  12.  
  13.             7      Regularnie udawać się do dentysty w celu czyszczenia zębów i badania profilaktycznego. Obrzęk dziąseł jest często objawem poważniejszych chorób, takich jak paradontoza, więc jeśli masz obrzęk dziąseł, powinieneś zamówić dentystę. Twój dentysta poinformuje Cię o problemie i zaleci odpowiednie leczenie. Nawet jeśli masz zdrowe zęby i dziąsła, powinieneś brać badania profilaktyczne przynajmniej dwa razy w roku.        
  14.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

               (2)                   
Zdrowie popularny:
Jak leczyć pocenie dłoni.

Jak rozpoznać objawy niedoboru potasu.

Jak się dowiedzieć, czy masz infekcję zatoki nosowej.

Jak pozbyć się tłuszczu pod bronią.

Jak leczyć zapalenie zatok.

Jak zrobić coś po raz pierwszy.

Jak żyć w chwili obecnej.

Jak szybko uzyskać bielsze zęby.

Jak zmniejszyć miesiączkę.

Jak zrelaksować się z otwartymi oczami.

Jak leczyć nudne uszy.

Dowiedz się, czy masz demencję.

Jak rozpoznać przebicie infekcji.

Pozbądź się śmierdzącego oddechu.

Jak wyleczyć konfiskatę dni.

Jak znaleźć szczęście w sobie.

Jak zdiagnozować i leczyć chorobę Leśniowskiego Crohna.

Jak pozbyć się przepełnionego brzucha.

Jak wykonać ćwiczenie deski (deska).

Jak ktoś może sprawdzić częstotliwość oddychania.

Jak wzmocnić środek ciała.