Home \ Zdrowie
 

Jak uspokoić podrażnioną szyję.

 

Wielu ludzi ma podrażnione gardła z powodu alergii lub gdy mają grypę. Na szczęście istnieje mnóstwo naturalnych i chemicznych leków, które pomagają pozbyć się podrażnionego gardła. W tym artykule znajdziesz najskuteczniejsze metody i strategie, dzięki którym poczujesz się wspaniale.

              

Procedura .

    

    1      Naturalne metody leczenia  .

    
     
  1.            1      Zabij słone wody. Rozpuścić pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody i zagnieść tę mieszankę (nie połykać!). 
       
    • Sól łagodzi stany zapalne i rozpuszcza śluz w gardle, powodując nieprzyjemne podrażnienie błon śluzowych.
    •  
    • Słona woda kręci się 2-3 razy dziennie, dopóki ból nie wzrośnie.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Jedz miód. Miód to fantastyczny lek naturalny. Uspokaja gardło i łagodzi swędzenie i podrażnienie. Każdego ranka dawaj łyżkę miodu. 
       
    • Jedz świeży nieprzetworzony miód, aby pomóc w budowaniu lepszej odporności na alergie.
    •  
    • Jeśli masz obrzydliwy czysty miód, możesz go włożyć do herbaty.
    •  
    • Nie podawaj miodu dzieciom w wieku poniżej 12 miesięcy - zawiera bakterie, które mogą powodować śmiertelne zatrucie jadem kiełbasianym u dzieci.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Przygotuj herbatę z miodem, cytryną i imbirem. Włóż trochę miodu do kubka i zalej go gorącą wodą. 
       
    • Następnie wyciśnij sok z połowy cytryny i zetrzyj odrobinę imbiru.
    •  
    • Pij tę herbatę kilka razy dziennie.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Podaj swoje mleko gorącej czekoladzie z gorącą czekoladą przed pójściem spać (jeśli nie chcesz pić mleka, możesz również rozpuścić kurkumę w gorącej wodzie).  
       
    • Odczekać, aż mleko ostygnie przez chwilę po ugotowaniu. Pij co wieczór, aż pozbędziesz się podrażnionego gardła.
    •  
    • Pij ocet jabłkowy. Ocet jabłkowy jest często stosowany w leczeniu różnych chorób, ponieważ ma wiele korzystnych skutków.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Wymieszaj łyżeczkę jabłecznika z wodą i wypij.  
       
    • Możesz również dodać łyżkę miodu, która zmniejszy kwasowość octu.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Spróbuj chrzanu. W Rosji chrzan jest ulubionym domowym lekarstwem na podrażnioną szyję. 
       
    • Wymieszaj tarty chrzan (świeży) z łyżką miodu i łyżką zmiażdżonych ząbków.
    •  
    • Wlać gorącą wodę do słoika, dokładnie wymieszać i powoli go pić.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Użyj nawilżacza powietrza. Kiedy śpisz w zbyt suchym środowisku, będziesz mieć podrażnioną szyję. 
       
    • Umieść w sypialni nawilżacz powietrza, który zapewni, że nie wyschniesz w nocy.
    •  
    • Jeśli nie chcesz kupować nawilżacza, uzyskasz ten sam efekt, gdy położysz dużą szklankę wody pod kaloryferem lub gdy będziesz miał rośliny w sypialni.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Pij więcej wody. Odwodnienie jest główną przyczyną podrażnienia gardła - gdy twoje gardło wysycha i nie masz wystarczającej ilości śluzu, śluz jest podrażniony. 
       
    • Należy pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Oprócz wody pij herbatki ziołowe.
    •  
    • Jeśli jesteś przeziębiony lub grypa, ważne jest, aby pić wodę. Przy tych dolegliwościach zauważysz dużo płynów.
    •  
                     
  16.  
             

    2      Jak chronić swoją szyję  .

    
     
  1.             1      Pozbądź się złych nawyków. Istnieje kilka substancji, które powodują odwodnienie i podrażnioną szyję. 
       
    • Napoje z kofeiną, takie jak kawa, herbata i lemoniada, mogą powodować odwodnienie. Powinieneś ograniczyć ich zużycie tak bardzo, jak to możliwe.
    •  
    • Niektóre leki i narkotyki rekreacyjne (zwłaszcza przeciwdepresyjne) powodują śluzową suchość.
    •  
    • Oprócz wielu innych chorób palenie powoduje również podrażnienie gardła i śluzową suchość. Jeśli nie możesz przestać, spróbuj przynajmniej palić.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Chroń swój głos. Krzyczeć, głośno mówić lub śpiewać, mogą podrażnić struny głosowe i spowodować śluzowatą suchość. 
       
    • Jeśli masz wrażenie, że masz podrażnioną szyję, spróbuj kilka dni na odpoczynek i rozmowę tak mało, jak to tylko możliwe.
    •  
    • Jeśli masz dużo do powiedzenia, weź ze sobą wszędzie butelkę wody i pij jej większość w ciągu dnia.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Spróbuj leczyć alergie. Jeśli masz alergię na pyłki, pokarm lub coś innego, podrażnione gardło i zatkany nos mogą być spowodowane tym. 
       
    • Kiedy codziennie przyjmujesz leki przeciwhistaminowe, pozbędziesz się tego problemu.
    •  
    • Zapisz wszystko, co jesz i skontaktuj się z nim i dowiedz się, czy masz alergię.
    •  
           
  6.  
             

    3      Leki dostępne bez recepty  .

    
     
  1.             1      Kup tabletki do ssania na ból szyi lub krople na kaszel. Doustne pastylki do ssania nie wyleczyją gardła, ale łagodzą ból i podrażnienie. 
       
    • Ślinka, którą tworzysz w jamie ustnej przy pomocy pastylki, zwilży twoje gardło i uwolni cię od swędzenia.
    •  
    • Ponadto niektóre pastylki mają odrętwiały efekt, więc nie odczuwasz przez nie bólu.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Weź lekarstwo na alergię. Benadryl, Zyrtec lub Claritin to leki, które łagodzą podrażnione gardło, jeśli masz alergie. 
       
    • Pomocne mogą być także wspólne leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna lub ibuprofen. Dawkowanie zgodnie z instrukcjami w ulotce dołączonej do opakowania.
    •  
    • Nie podawaj aspiryny małym dzieciom lub nastolatkom, które doświadczyły ospy lub grypy - w takich przypadkach może to doprowadzić do zgonu zespołu Reye'a.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Weź lekarstwo przeciw zablokowanym wnękom. Podrażniona szyja jest często wynikiem nieżytu nosa i suchych ubytków (spowodowanych oddychaniem z zatkniętym nosem). 
       
    • Weź zablokowany lek do nosa, taki jak lek pseudoefedrynowy. Leki te oczyszczą nos i pozwolą normalnie oddychać.
    •  
    • Gdy pozbędziesz się zatkanego nosa, powinieneś odczuć ulgę nawet z podrażnionego gardła.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Użyj aerozolu do nosa. Spraye do nosa to świetny sposób na pozbycie się niechlujnego suchego kaszlu. Przeważnie zawierają fenol, który sprawia, że ​​gardło jest zdrętwiałe. 
       
    • Kupuj te spraye bez recepty w każdej aptece.
    •  
    • Niektóre spraye są sprzedawane nawet w różnych smakach.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Zwiń wodę ustną. Kiedy ustasz usta zawierający mentol dwa razy dziennie, twoje gardło staje się odrętwiałe i pozbywasz się nieprzyjemnego podrażnienia.       
  10.  
  11.             6      Idź do lekarza. Jeśli cierpisz z powodu infekcji bakteryjnej, musisz iść do lekarza i zażywać antybiotyki.       
  12.  
             

Ostrzeżenie .

               (3)                   
Zdrowie popularny:
Jak schrupać plecy.

Jak wybaczyć komuś.

Jak złagodzić ból zęba w naturalny sposób.

Skąd wiesz, kiedy dostać miesiączkę.

Jak zwiększyć liczbę czerwonych krwinek.

Jak zatrzymać kaszel w nocy.

Jak przerwać dzwonienie w uszach.

Jak jeść bezglutenowe.

Jak podać komuś wstrzyknięcie podskórne.

Jak ściągnąć cierń.

Skąd wiesz, kiedy dostać miesiączkę.

Jak pozbyć się zaczerwienionej twarzy.

Jak leczyć pocenie dłoni.

Jak być pogodnym.

Jak pozbyć się skurczów w nodze.

Jak odwrócić dziecko z pozycją miednicy tylnej.

Jak szybko pozbyć się zatrzymanej wody.

Jak zapobiec powstawaniu siniaków.

Jak leczyć różne bóle głowy.

Jak sterylizować igłę.

Jak zapobiegać syndromowi niespokojnych nóg.