Home \ Zdrowie
 

Jak pozbyć się zapachu w pachach.

 

Zapach w pachy powoduje pot, który składa się głównie z wody i soli. W rzeczywistości zapach jest powodowany przez bakterie utrzymujące się w miejscach najbardziej pocących się. Jeśli chcesz pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, możesz spróbować osiągnąć czystą i pachnącą pachę. W tym artykule dowiesz się, jak to zrobić.

              

Procedura .

    

    1      Zmiany stylu życia  .

    
     
  1.            1      Codzienny prysznic. Powinieneś brać prysznic każdego dnia, bez względu na to, jak jesteś zmęczony lub zajęty. Dzięki temu twoje ciało będzie czyste i świeże. Jeśli w nocy jest gorąco i budzisz się rano, weź prysznic. Po każdym ćwiczeniu również weź prysznic. Kiedy nie ćwiczysz po treningu lub sporcie, poczujesz dużo więcej.  
       
    • Użyj mydeł antybakteryjnych, aby uzyskać najlepsze wyniki.  
    •  
    • Po prysznicu należy dokładnie wysuszyć, aby nie było wilgotnego ciała, a bakterie nie osiedlały się na nim.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Używaj silnych dezodorantów lub antyperspirantów. Chociaż dezodoranty nie zapobiegają poceniu się, ale przytłaczają zapach bakterii. Antyperspiranty zawierają aluminium, które zmniejsza pocenie, a także substancje dezodorujące. Używaj antyperspirantów dwa razy dziennie - jeden ranek i jeden wieczór.  
       
    • Jeśli twoje normalne produkty nie wystarczą, zapytaj aptekę o dodatkowe silne antyperspiranty.
    •  
    • Jeśli wypróbowałeś najsilniejsze dezodoranty i antyperspiranty na rynku i nadal się pocisz, udaj się do lekarza, aby przepisać specjalne antyperspiranty.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Należy nosić odzież z włókien naturalnych. Należy nosić odzież z bawełny, wełny lub jedwabiu, która nie będzie się tak bardzo pocić. Jeśli ćwiczysz, zainwestuj w wysokiej jakości odzież sportową, która odprowadza wilgoć z organizmu.        
  6.  
  7.             4      Często zmieniaj ubrania i perłę. Kiedy nosisz jedną koszulę przez kilka dni, poczujesz zapach. Po noszeniu ubrań zawsze myj go i nie noście jednego ubrania przez ponad dwa dni z rzędu, bez względu na to, jak wygodne jest to. Ubrania treningowe perte - wilgotna i brudna odzież jest idealna dla bakterii, więc powinieneś nosić te ubrania po każdym ćwiczeniu.        
  8.  
  9.             5      Wypróbuj techniki relaksacyjne. Ludzie często się pocą nie dlatego, że ćwiczą swoje ciało, ale dlatego, że tracą rozum. Postaraj się pozbyć stresu i zrelaksuj się i przekonaj się, że wkrótce będziesz wiedział, że masz pod pachami. Weź jogę, medytację lub zrelaksuj się co najmniej pół godziny przed snem.  
       
    • Możesz uniknąć sytuacji, które powodują stres. Na przykład, jeśli jesteś zawsze zestresowany rano, ponieważ nie dostajesz pracy na czas, wstań 15 minut, zanim będziesz mógł to zrobić bez trudności.
    •  
                     
  10.  
             

    2      Więcej porad  .

    
     
  1.             1      Odwiedź swojego lekarza. Jeśli masz silny zapach i próbowałeś wszystkiego, aby się go pozbyć, powinieneś udać się do lekarza. Twój lekarz przepisze skuteczny antyperspirant i omówi z tobą nawet najbardziej ekstremalne metody. Oto kilka rodzajów zabiegów, które możesz wykonać:  
       
    • Chirurgia w celu usunięcia gruczołów potowych z niewielkimi nacięciami w skórze.
    •  
    • Operacja do golenia lub cięcia części skóry gruczołami potowymi. Jest to ryzykowne, ale wyniki są długoterminowe.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Ogol się pod pachami. Jeśli masz ogoloną pachę, bakterie nie będą miały tak korzystnego ustawienia do osiadania. Jeśli naprawdę chcesz pozbyć się zapachu, będziesz pod zapaleniem stawów za każdym razem, gdy będziesz brać prysznic lub przynajmniej raz na kilka dni.        
  4.  
  5.             3      Wyprodukuj własny roztwór nadtlenku wodoru. Wymieszać jedną łyżkę nadtlenku z filiżanką wody. Zanurz się w tym rozwiązaniu smoczkiem i umyj nim pod pachą. Powinieneś pozbyć się większości bakterii.        
  6.  
  7.             4      Unikaj tytoniu. Palenie to kolejne złe nawyki, które powodują nieprzyjemny zapach.        
  8.  
  9.             5      Płaszcz pod pachą octu lub miodu. Użyj myjki i pomaluj pod pachą te rozwiązania. Zmieniasz pH skóry, aby bakterie się nie rozmnażały.        
  10.  
  11.             6      Umieść skrobię lub napoje gazowane w pachy. Unikaj wilgoci i odpychaj bakterie.        
  12.  
  13.   7      Użyj ałunu.  
       
    • Używaj specjalnych rękawiczek do kąpieli i dokładnie wyczyść.
    •  
    • Po kąpieli należy osuszyć ręcznikiem.
    •  
    • Zastosuj ałun do pach.
    •  
    • Na koniec użyj oleju kokosowego, żeby dobrze pachnieć.
    •  
           
  14.  
             

    3      Catering  .

    
     
  1.             1      Unikaj jedzenia. Jeśli chcesz pozbyć się zapachu, powinieneś przestać jeść pokarmy, które pogłębiają zapach. Oto pokarmy, których powinieneś unikać:  
       
    • Czosnek       
    •  
    • Cebula
    •  
    • Ryba
    •  
    • Kari
    •  
    • Chili i inne ostre posiłki
    •  
    • Czerwone mięso
    •  
           
  2.  
  3.             2      Unikaj alkoholu i napojów zawierających kofeinę. Zdecydowanie lubisz poranną kawę i kilka kieliszków wina tygodniowo, ale jeśli chcesz pozbyć się zapachu pod pachami, musisz ograniczyć ich konsumpcję lub całkowicie ich unikać.        
  4.  
  5.             3      Obserwuj tryb picia. Gdy pijesz dużo wody, twoje ciało będzie naturalnie oczyszczone i będziesz dobrze pachnieć. Powinieneś wypijać około 8-10 szklanek czystej wody dziennie.        
  6.  
  7.             4      Jedz pokarmy, które mogą pomóc Ci poprawić swój zapach ciała. Niektóre pokarmy mają korzystny wpływ na zapach ciała. Należą do nich owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Te pokarmy pomogą ci przywrócić funkcje metaboliczne, a twoje ciało będzie lepiej oczyszczone. Kiedy jesz zdrowy i zrównoważony, redukujesz także stres, który często powoduje nadmierne pocenie się, a będziesz miał mniej bakterii pod pachą.  
       
    • Weź suplement diety z kiełków pszenicy.
    •  
    • Jedz pietruszkę, lucerny i inne warzywa liściaste.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Jedz pokarmy bogate w chlorofil. Żywność zawierająca dużo chlorofilu, np. Kapusta lub szpinak, jest często polecana osobom, które potrzebują złagodzić zapach pach.        
  10.  
  11.   6      Jedz magnez i cynk. Możesz wziąć te składniki odżywcze w tabletkach lub zjeść więcej żywności, która je zawiera. Możesz spróbować tych potraw, na przykład:
       
    • Magnez: orzechy i nasiona, szpinak, soczewica, awokado, banany i figi       
    •  
    • Cynk: pestki dyni, gorzka czekolada i orzechy       
    •  
           
  12.  
  13.             7      Jedz zdrowiej. Badania wykazały, że osoby z nadwagą lub jedzące niezdrowe obciążają swoje ciało, sprawiając, że stają się one dla nich problemem, a więcej pocą się, powodując gorszy zapach. Jeśli masz nadwagę, powinieneś zacząć jeść zdrowo i schudnąć. Spowoduje to usunięcie zapachu w pachach.        
  14.  
          (9)                     
Zdrowie popularny:
Jak się obudzić, kiedy czujesz się zmęczony.

Jak pozbyć się zgiętego kciuka.

Dowiedz się, czy masz raka piersi.

Jak zapobiec kacu.

Jak pozbyć się martwej skóry.

Jak leczyć zapalenie żołądka i jelit (grypę jelitową).

Bycie silnym.

Jak leczyć odmrożenia.

Jak zapobiegać wzdęciom.

Jak zacisnąć kciuk.

Jak obniżyć ciśnienie krwi.

Jak wybrać rybę bogatą w kwasy tłuszczowe omega 3.

Jak schudnąć przez powolne jedzenie.

Jak złagodzić niepokój.

Jak przełamać górną część pleców.

Jak złagodzić ból mięśni.

Jak pozbyć się gniewu.

Jak spać szybciej.

Jak pozbyć się umysłów i uczuć.

Jak zapobiec zapaleniu oka po pływaniu.

Jak pozbyć się bólu pęcherzyka żółciowego.