Home \ Sport i fitness
 

Jak walczyć.

 

Walka jest konfrontacją, w której dwie lub więcej osób rywalizuje o dominację i szacunek. Najlepiej jest unikać walki tak bardzo, jak tylko możesz, ale jeśli nie możesz tego uniknąć, musisz nauczyć się bronić i jak atakować. Niezależnie od tego, czy walczysz na ulicy, czy w środowisku, w którym masz zasady, musisz wiedzieć, jak uzyskać właściwą postawę i jak celować w słabość przeciwnika i ocalić swoje życie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak walczyć poprawnie, dowiesz się w tym artykule.

              

Procedura .

    

    1      Walka z brudem  .

    
     
  1.            1      Skopiuj wroga do miejsc, w których bardzo boli. Jeśli walczysz na ulicy i nie masz reguł, to jedyny sposób na wygraną. Jeśli chcesz wygrać i nie musisz przestrzegać żadnych zasad, postaraj się zaszkodzić przeciwnikowi, aby uzyskać co najmniej możliwość ucieczki. Oto kilka wskazówek:  
       
    • Skopiuj go z całą siłą do krocza, to go zatrzyma.
    •  
    • Skopiuj go do krocza, kolana lub brzucha. Spróbuj kopać pięty i rób to tak szybko, jak to możliwe, aby nie stracić równowagi. Kiedy staniesz na jednej nodze, łatwo cię to dostanie.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Zaatakuj twarz. Twarz jest kolejnym bardzo wrażliwym miejscem. Gdy przeciwnik uderzy w twoje oczy, nos lub złamiesz szczękę, bardzo go to zrani i spowolni to. Oto kilka wskazówek:  
       
    • Umieść nagłówek przeciwnika. Daj mu prawdziwy cios w nos. Jeśli zrobisz dobrze, złamiesz go.
    •  
    • Popchnij oczy na koniuszkach palców. Spowoduje to wielki ból i ślepotę, kiedy będziesz go mocno naciskać. To da ci czas na ucieczkę i unikniesz poważniejszych obrażeń.
    •  
    • Uderz w nos. Dobrze ukierunkowane uderzenie w nos przeciwnika jest gwarantowane.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Rzuć swoją szyję. Kiedy uderzysz przeciwnika w głowę i szyję, na pewno spowolnisz go na chwilę. Jeśli naprawdę chcesz go skrzywdzić, spróbuj wykonać następujące rany:  
       
    • Kiedy uderzysz go w kark, straci on na chwilę przytomność.
    •  
    • Jeśli uderzysz go mocno od przodu szyi, uszkodzisz jego tchawicę.
    •  
                     
  6.  
             

    2      Ofensywna walka  .

    
     
  1.             1      Wybierz pozycję bojową. Jeśli chcesz walczyć, potrzebujesz postawy bojowej. Stań prosto i ugnij kolana, aby nie stać prosto. Będziesz musiał utrzymać równowagę, aby przeciwnik nie spadł na ziemię. Bądź zrelaksowany i delikatnie kołysz się, rób małe kroki i chroń twarz.  
       
    • Kiedy zaciskasz zęby, nie ryzykujesz złamania szczęki, gdy uderzysz w twarz.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Uderz w przeciwnika. Najpierw musisz położyć prawą pięść. Jeśli chcesz mieć mocną, silną pięść, trzymaj cztery palce w pięści i zostawiaj kciuki z zewnątrz - jeśli nie chcesz ich złamać. Jeśli chcesz poważnie zaszkodzić przeciwnikowi, uderz go w nos lub brzuch. Dla nie wyszkolonych myśliwców najlepszy strzał jest najlepszy.  
       
    • Utrzymuj lekko zgięte łokcie i chroń twarz rękami.
    •  
    • Rozciągnij pięść i wyprostuj rękę.
    •  
    • Wepchnij ciężar przez ramię w ramię i staraj się dostarczyć jak najwięcej siły rany.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Bądź pierwszy, który zaatakuje. Kiedy jesteś nastawiony, nie oczekuj niczego. Kiedy zaatakujesz pierwszy, decydujesz o swoim przeciwniku i będziesz miał dominującą pozycję w bitwie. Nie czekaj zbyt długo i nie próbuj wstać idealnie. Lepiej uderz go, gdy tylko będziesz miał okazję.        
  6.  
  7.             4      Dostosuj swoje mocne strony do walki. Na początku walki dowiedz się, jaki jest twój przeciwnik. W zależności od tego dostosuj i spróbuj użyć swoich słabości:  
       
    • Jeśli jesteś wyżej, staraj się trzymać z daleka od przeciwnika. Twoje dłuższe kończyny pozwolą ci go zaatakować i skąd nie sięgnie.
    •  
    • Jeśli jesteś mniejszy, pospiesz się i podejdź bliżej. Upewnij się, że twój przeciwnik nie jest w stanie wykorzystać twojego wzrostu przeciwko tobie.
    •  
    • Jeśli jesteś szybszy, podejdź bliżej, strzelaj szybko i szybko uciekaj. Spróbuj ostro walczyć.
    •  
    • Jeśli jesteś wolniejszy, walcz prosto. Poczekaj, aż przyjdzie twój przeciwnik.
    •  
    • Naucz się swoich mocnych stron i wykorzystaj to. Jeden dobrze wyliczony ruch jest lepszy niż dziesięć chaotycznych ruchów.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Jak otrząsnąć się z przeciwnika atakującego cię od tyłu. Musisz wyjść z tej pozycji tak szybko, jak to możliwe, w przeciwnym razie ryzykujesz, że Twój przeciwnik cię powali. Oto kilka sztuczek, których możesz użyć, aby skręcić i ponownie spojrzeć mu w twarz. 
       
    • Wspinaj się po nodze. Postaraj się stemplić go tak mocno, jak to możliwe na stopie i poczekaj, aż zacznie cierpieć ból.
    •  
    • Połóż mu głowę na głowie. Zegnij głowę wystarczająco szybko, by uderzyć ją czaszką. Kiedy to zrobisz, pozwoli ci odejść.
    •  
    • Złam jego palce. Nie chwytaj nadgarstka przeciwnika, ale owiń jego dłoń wokół jego palców i dokręć je.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Zapisz siłę. Skoncentruj swoją energię tylko na atakach i nie rób żadnych niepotrzebnych ruchów, aby się zmęczyć. Niektórzy przeciwnicy spróbują "zatańczyć", aby zaatakować cię, gdy jesteś wyczerpany. Przygotuj się na to i nie ruszaj się więcej niż to konieczne. Atakuj i walcz i próbuj pokonać przeciwnika mentalnie.       
  12.  
  13.             7      Nigdy nie szukaj gdzie indziej. Nigdy nie wolno patrzeć na walkę inną niż przeciwnik. Możliwe, że tego nie zauważył, ale bardziej doświadczeni wojownicy mogliby z niego skorzystać i natychmiast cię zniechęcić.        
  14.  
  15.             8      Podawaj fałszywe rany. Jesteś podatny na każdy atak. Jeśli chcesz tylko uderzyć przeciwnika, nie możesz obronić się tą ręką, a przeciwnik może zaatakować cię drugą ręką w delikatnym miejscu. Jednakże, jeśli podasz fałszywe rany, przeciwnik odpowie na kontratak i stanie się podatny na zranienie. Kluczem jest przekonanie przeciwnika, że ​​wykonasz manewr i nauczysz się oceniać jego reakcję.  
       
    • Możesz zmieniać fałszywe i prawdziwe rany, aby zmylić przeciwnika i nie mógł przewidzieć twoich ruchów.
    •  
           
  16.  
             

    3      Bitwa obronna  .

    
     
  1.             1      Jak uderzyć w głowę. Oczywiście, najlepiej unikać tych ran, ale jeśli walczysz z kimś, to prawdopodobnie dostaniesz cios, więc dobrze jest wiedzieć, jak tego uniknąć. Jeśli uderzy Cię rana, rozciągnij ją, napnij szyję i zęby, aby zmniejszyć uderzenie. Postaraj się wykonać strzał z przodu, aby przeciwnik nie złamał nosa lub szczęki, a jego ręka jest zraniona.  
       
    • Kiedy pochylisz się w stronę rany, zamiast jej uniknąć, uderzenie nie będzie tak silne, jak przeciwnik nie będzie miał czasu, aby uzyskać prędkość.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Jak zrobić cios w brzuch. Jeśli brzuszek zbliża się do brzucha, wyciągnij wszystkie mięśnie brzucha, ale nie używaj siły na brzuch. Jeśli to możliwe, postaraj się strzelać, aby uzyskać ranę z boku, a nie bezpośrednio do brzucha, aby uniknąć uszkodzenia narządów wewnętrznych.  
       
    • Nie wstrzymuj oddechu, w przeciwnym razie twój przeciwnik zdmuchnie go uderzeniem. Zanim pojawi się rana, delikatnie wydychaj powietrze, co pomoże utrzymać jędrność brzucha.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Unikaj utraty równowagi. Jeśli twój przeciwnik spróbuje wylądować na ziemi, obniży się i otoczy ramiona, aby stracić równowagę i spaść na ziemię. Nie chwytaj jego głowy, nawet jeśli to kuszące. Lepiej rozciągnij ręce i złap je za biodra lub kadłub i spróbuj je odepchnąć.  
       
    • Kiedy masz dużo przestrzeni i równowagi, możesz kopnąć ją w krocze lub stempelek na nodze.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Jak uniknąć remisu. Jeśli masz przeciwnika za plecami, a on trzyma cię w remisie, nie próbuj zginać kolan i potrząsać nim nad głową. Skutkuje to mocniejszym chwytem i możesz zostać zraniony, szczególnie jeśli jesteś słabszy od niego. Lepiej wydostań się z krawata, chwytając ramieniem za szyję i pociągając go nieco w bok, aby uzyskać więcej miejsca, a on zsunął się z powrotem. 
       
    • Jeśli zostaniesz wystrzelony z boku, możesz nawet zrzucić wroga na ziemię. Gdy znajdziesz go na ziemi, możesz go tam zatrzymać.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Co zrobić, gdy dojdziesz do ziemi. Jeśli twój przeciwnik wróci na ziemię, nie odwracaj się i nie wstań. Kiedy odwrócisz się od niego, jasne jest, że natychmiast cię wpuści. Lepiej popatrz na niego i staraj się kopnąć go tak mocno, jak tylko potrafi w goleń, kolano lub krocze. Jeśli jest nisko nad ziemią, uspokój się na swojej twarzy. Kiedy masz dość tego, możesz szybko wskoczyć na nogi.  
       
    • Kiedy przeciwnik kopie i rani go, odwróć się i trzymaj ręce, aż będziesz mógł podnieść nogi.
    •  
    • Miej oko na przeciwnika, gdy wstaniesz. Możesz czuć, że dałeś mu dobry strzał, ale nie zapominaj, że może ci się oprzeć w każdej chwili.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Nie pozwól, aby przeciwnik trzymał Cię na ziemi. Jeśli obaj jesteście na ziemi, musicie uważać, aby nie pozostawić przeciwnika na ziemi i nie usiąść na nim. Postaraj się wejść na swoją stronę lub na brzuch - abyś miał większą szansę na ucieczkę. Kiedy dojdziesz do tej pozycji, spróbuj szybko odejść.  
       
    • Jeśli twój przeciwnik trzyma się plecami na ziemi, łatwo może uderzyć cię w twarz. Staraj się unikać tego manewru za wszelką cenę.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Krzyknij. Jeśli chcesz wyjść z walki tak szybko, jak to możliwe, krzyknij na nią. To na pewno przyciągnie uwagę przechodniów, a także zastraszycie przeciwnika. Nawet jeśli walczysz w odległym miejscu, staraj się krzyczeć jak najgłośniej i miej nadzieję, że ktoś ci pomoże. Ten okrzyk często zniechęca napastnika, ponieważ nie spodziewał się, że ktokolwiek krzyknie w trakcie walki.  
       
    • Nawet jeśli nikt nie przyjdzie z pomocą, decydujesz i przestraszysz swojego przeciwnika, ponieważ on pomyśli, że ktoś cię usłyszy.
    •  
           
  14.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

               (5)                     
Sport i fitness popularny:
Bycie dobrym biegaczem.

Jak zostać osobistym trenerem.

Jak być w formie.

Jak uzyskać smukłe ramiona.

Jak zdobyć duże cielęta.

Jak grać w baseball.

Jak grać w kręgle.

Jak wzmocnić nogi.

Jak uniknąć nadmiernej potliwości.

Jak uruchomić.

Jak zrobić latawiec.

Jak uzyskać nogi slimer.

Jak trenować przysiady i wychodnie.

Jak być w formie.

Jak wykonać rzut karkiem.

Jak ćwiczyć jogę w domu.

Jak jeździć na łyżworolkach.

Jak ćwiczyć w domu z jedną ręką hantle.

Jak uzyskać szczuplejsze uda.

Jak mieć duże mięśnie na rękach.

Jak sprintować szybciej.