Home \ Relacje
 

Jak radzić sobie ze skomplikowanym mężem lub żoną.

 

Związki są ciągłą pracą i wymagają dużego wysiłku, aby odkryć ich prawdziwy potencjał. Jeśli ty lub twój mąż lub żona często macie skłonność do agresji, jesteście związani komunikacją lub nie jesteście w stanie pójść na kompromis, powinniście zacząć rozwiązywać swoją sytuację. Angażujcie się w uczciwą i otwartą komunikację, uczcie się kompromisu, decydujcie zmienić swoje podejście i zobaczcie, że powrócicie na ścieżkę szczęścia.

              

Procedura .

    

    1      Popraw komunikację  .

    
     
  1.            1      Przygotuj to, co chcesz powiedzieć. Zapisz, co Cię trapi, abyś mógł zaufać swojemu mężowi. Pomoże ci wyjaśnić swoje konkretne zachowanie, uczucia i rozwiązania. Jeśli uważasz, że masz problem, dołącz tylko rozwiązanie. 
       
    • Napisz swoje myśli. Pomoże ci, kiedy wszystko położysz na papierze. Wymyślanie myśli jest sposobem na terapię, a emocje można wprowadzać w sposób, który zmniejsza stres.  
    •  
    • Trenuj głośno swój głos. Nie obawiaj się, że nie będziesz doskonały. To jest twoje serce i to jest jedyna rzecz, która ma znaczenie.  
    •  
    • Kiedy rozmawiasz z kimś, kto zagraża twojemu negatywnemu nastawieniu, odpowiednie przygotowanie może pomóc ci przezwyciężyć chęć do bycia także negatywnym.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Wybierz odpowiedni czas na rozmowę. Unikaj poważnych rozmów wcześnie rano, kiedy ty i twój partner wciąż jesteście rozpaczający i nieprzyjemni, i nie róbcie tego natychmiast po powrocie z pracy. Zanim spróbujesz porozmawiać, zrelaksuj się. Jeśli twój mąż może wyczuć jego zły nastrój, prawdopodobnie wiesz, kiedy twoja rozmowa ma największe szanse powodzenia. 
       
    • To może ci pomóc, gdy mówisz publicznie. Ludzie są mniej ugaszeni przez wybuchy wściekłości, ponieważ obawiają się bycia zastraszanym przed innymi.
    •  
    • Zbierz jak najwięcej punktów plusa, aby uzyskać odpowiedni ton na rozmowę kwalifikacyjną. Spróbuj zrobić coś, co kochasz, lub zostań w domu i zjedz kolację.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Zachowaj pozytywne nastawienie podczas rozmowy. Wyraź swoją radość z tego, jak oboje pracujesz razem, aby znaleźć rozwiązanie. To szansa na zmianę czegoś w twoim związku. Nadszedł czas, abyś mówił i był słyszany. Nie pozwól swojemu mężowi zniechęcić cię do celu - dobrze się bawić rozmawiając o problemie i znajdując rozwiązanie. Musisz być wysłuchany, więc skup się na tym, co ważne: zmień związek na lepsze.  
       
    • Propaguje problem pozytywnie i mówi coś w tym sensie: "Naprawdę doceniam wszystko, co dla mnie robisz i naprawdę chcę, żebyś był szczęśliwy. Czuję, że nie jesteś ze mnie zadowolony, przynajmniej według niektórych rzeczy, które do mnie mówisz. "Możesz zacząć od znalezienia rozwiązania.
    •  
    • Jeśli pierwsza odpowiedź drugiej osoby jest negatywna, spróbuj zatrzymać ją, używając zdania "Chciałbym o tym spokojnie porozmawiać, ponieważ ma dla mnie znaczenie. Jeśli chcemy coś zmienić, musimy słuchać siebie nawzajem. "Mitigate odpowiedź męża z cichą, koncentruje dyskusji.
    •  
    • Jeśli twój odpowiednik nie może odpowiedzieć, nie będąc agresywnym ani naprawdę wściekłym, powiedz: "Może powinniśmy to przedyskutować później." Jeśli to całkowicie szalone, być może masz coś wspólnego z znacznie poważniejszym problemem. Nie zaszkodzi, aby przenieść się tak szybko, jak to możliwe w bezpieczne miejsce.
    •  
    • Jest możliwe, że twój mąż wysłucha cię uważnie i powie ci, że chce rozwiązać problem. To jest okazja, aby pokazać mu, jaki jest, kiedy stale cię krytykuje. Nie bój się powiedzieć, że to rani twoje uczucia i że masz obawy o przyszłość swojego związku.
    •  
    • Powiedz swojemu mężowi, że go kochasz i okazujesz, że stoisz z nim w tym, co chce ci powiedzieć.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Dowiedz się, co się naprawdę dzieje. Jeśli na pewno wiesz, że nie zrobiłeś nic, co mogłoby wywołać negatywną reakcję męża, to czas zakasać rękawy i iść do pracy. To doskonała okazja do ćwiczenia umiejętności rozwiązywania problemów.  
       
    • Jeśli twój mąż ciągle narzeka lub krytykuje wszystko w swoim życiu, może być winny czegoś, co kiedyś miał. Może w jego życiu wydarzyła się jakaś tragedia lub wydarzenie, za które się zachowuje...  
    •  
    • Może się okazać, że jesteś bardzo niezadowolony ze swojej pracy lub z innego aspektu życia, który w ogóle nie ma z tobą nic wspólnego. Jeśli czuje, że nie osiąga sukcesów w życiu za takie rzeczy, może zrzucić na ciebie swoje uczucia niewłaściwie.
    •  
    • Może masz dość nie bycia "doskonałym". Wtedy trzeba mu przypomnieć, że nie jesteście naprawdę idealni, nie spotkaliście się, a prawdopodobnie nigdy nie będziecie idealni. Poza tym nie jest doskonały.
    •  
    • Niepewność dotycząca wydajności w pracy, niezależności finansowej i sprawności fizycznej może przyczynić się do ciągłego narzekania i postrzegania świata jako czarnego. Przyczyną problemu może być depresja, a przy takich komplikacjach zdrowotnych należy szukać profesjonalnej pomocy.
    •  
    • Twój mąż może czuć, że cały świat jest przeciwko niemu i że jesteś jego częścią. Musisz oddzielić się od tego związku i upewnić się, że jesteś po jego stronie.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Bądź szczery. Oto przykład mówienia prawdy. Nie oznacza to, że będziesz brutalnie uczciwy i zranisz uczucia męża. Starannie dobieraj słowa i pomyśl, jak rozwiązać sytuację, aby poprawić komunikację.       
  10.  
  11.             6      Szacunek i proś o niego w zamian. - zdobywa się szacunek. Jeśli zachowacie się z szacunkiem, przygotujecie grunt dla męża, który będzie się zachowywał względem was. Jeśli uważasz, że nie masz szacunku, powiedz to. "Chciałbym się szanować. Czy jestem gotów to zrobić, kim jesteś? "       
  12.  
  13.             7      Bądź otwarty. Ujawnienie luki wymaga odwagi. Trzeba otworzyć serce na możliwość poprawy. Może obawiasz się zranienia, ale warto ryzykować. Gdy otrzymasz nagrodę w postaci szczerości, będzie to znacznie łatwiejsze.                 
  14.  
             

    2      Dostosuj się do niekompetentnego kompromisu  .

    
     
  1.             1      Przygotuj scenę dla rozdzielczości. Przejdź przez przykład i weź udział w roli mediatora. Chcesz wyglądać optymistycznie. Bądź uważny i skupiony, aby zobaczyć, że masz na myśli to poważnie i że uważasz, że możesz rozwiązać problem w rozsądny sposób. 
       
    • Bądź dyplomatą. Posiadanie poczucia sprawiedliwości i uczciwości pomoże ci.
    •  
    • Słuchaj i bądź słyszany. Powszechnie wiadomo, że nie można słuchać i rozmawiać w tym samym czasie. Musisz być w stanie usłyszeć, co chce powiedzieć twoja żona - i masz także wrażenie, że ona również cię słucha. Jeśli nie masz ochoty jej słuchać, powiedz jej.
    •  
    • Nie przerywaj. Pokaż, że szanujesz rozmowę, pozwalając swojej żonie mówić. Jeśli ci przerywa, powiedz jej coś w stylu: "Nie będę ci przerywał, kiedy będziesz mówił, ponieważ chcę usłyszeć, co chcesz, żebym powiedział. Pozwól mi również powiedzieć, abyś dokładnie wiedział, co próbujesz powiedzieć ".
    •  
           
  2.  
  3.             2      Powiedz sobie, czego chcesz. Musisz wiedzieć, co chcesz i wiedzieć, jak wyrazić to poprawnie. Twoja żona musi wiedzieć, co czujesz, krytykując to, co robisz. Pomyśl o wszystkim z wyprzedzeniem, abyś mógł dokładnie przekazać swoje potrzeby i życzenia. Dzięki przygotowaniu zachowasz temat nawet wtedy, gdy twoja żona zdecyduje się dodać swoją negatywną opinię. 
       
    • nie wychodź z własnych wartości. Powiedz, że nie sprzeciwiasz się wartościom, które wyznajesz. Bądź konkretny na temat rzeczy, które Twoim zdaniem nie prowadzą . Jeśli twoja żona nieustannie atakuje twoją babcię za plecami, co w twoich oczach szkodzi wartości, którą przywiązujesz do rodziny, powiedz jej.
    •  
    • Zawsze formułuj swoje potrzeby i chęć korzystania z relacji. Powtarzaj, że chcesz, abyś był szczęśliwy i szczęśliwy.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Zapytaj swoją żonę, czego chce. To daje jej możliwość wyjaśnienia jej wymagań, oczekiwań i pragnień. Ważne jest, abyś słuchał tego, co chce ci powiedzieć, ponieważ ma tylko poczucie zrozumienia. 
       
    • Rób notatki, a jeśli twoja żona pyta cię, dlaczego to robisz, odpowiedz, że chcesz się upewnić, że nie zapomnisz niczego, co ci powiedziała.
    •  
    • Przeczytaj swoje notatki i zapytaj, czy wszystko rozumiesz poprawnie. Dodaj wszystko, co przegapiłeś, lub to, co chciała dodać.
    •  
    • Jeśli twoja żona sugeruje coś, co chciałbyś, ale nie możesz się z tym zgodzić, po prostu powiedz "Nie mogę się z tym zgodzić. Dla mnie to nie ma sensu. Być może powinniśmy zastanowić się przez chwilę i spróbować innej opcji lub znaleźć kompromis. "
    •  
           
  6.  
  7.             4      Nie daj się pochłonąć negatywności. Ludzie, którzy mają problem z chroniczną negatywnością, mogą zmienić każdą sytuację w nieprzyjemną sytuację. Nie ulegaj wpływom krytycznego i negatywnego myślenia partnera. 
       
    • Jeśli będziesz kontynuował negatywne działania, powiedz jej: "Staram się skoncentrować na czynieniu dobra, aby rozwiązać ten problem. Łatwo być negatywnym. Patrzenie na świat optymistycznie jest trudne, ale postaram się to zrobić. "
    •  
           
  8.  
  9.             5      Zdecyduj, że chcesz zmienić. Oboje musicie w pełni zaakceptować ideę poprawienia waszego związku. Najważniejsze, aby przynajmniej się zgodzić, że spróbujesz czegoś zmienić. To może być twój punkt wyjścia, od którego zaczniesz budować. Twoim celem jest prawdziwe oddanie procesu, nawet jeśli musisz zacząć od małych kroków.  
       
    • Wyświetl elementy na obu listach. Poinformuj swoją żonę, że zgadzasz się ze zmianami, jeśli chce coś zmienić.
    •  
    • Można powiedzieć coś w rodzaju: "Jestem gotów trzymać się tej umowy i coś zmienić. Powiedz mi, co o tym sądzisz i czy chcesz pracować nad poprawą naszych relacji. "
    •  
    • Upewnij się, że twoja żona robi to wszystko, abyś był szczęśliwszy, a także dla lepszej przyszłości swojego związku.
    •  
           
  10.  
             

    3      Dostosuj z niedoskonałościami  .

    
     
  1.             1      Bądź cierpliwy. Niektórzy ludzie nie zmieniają łatwo nawyków. Przed twoim mężem jest trudne wyzwanie, zwłaszcza jeśli jeszcze nie zdał sobie sprawy z jego zachowania lub nie wywołał go wcale. Kluczem do szczęśliwego małżeństwa jest cierpliwość. Musisz się przekonać, że nawet jeśli ciężkie czasy czekają na ciebie, nie będą trwały wiecznie. 
       
    • Jeśli skupisz się na swoich celach, wszystko się poprawi.
    •  
    • Jeśli zmiana się nie powiedzie, nie poddawaj się. Omów wszystko razem, a jeśli to konieczne, zmień nieco podejście.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Śmiejcie się nawzajem. Kiedy jesteś szczęśliwy z powodu tego, co się robi, powiedz swojemu mężowi. Jeśli zauważysz, że zatrzymuje się on, gdy chce powiedzieć coś negatywnego, i poprawia się, wyjaśnij, że doceniasz jego postępy. Każdy musi usłyszeć, że wykonuje dobrą robotę. Dzięki temu oboje jesteście zmotywowani.       
  4.  
  5.             3      Śmiech. Jeśli potrafisz obaj znaleźć sposób, by się śmiać z tej sytuacji, jesteś w połowie wygrany. Śmiech to najkrótsza droga między dwojgiem ludzi. Niemożliwe jest, aby ktoś był zły, kiedy się z niego śmieje. Spróbuj.       
  6.  
  7.             4      Prowadźmy. Każdy potrzebuje przywództwa. Nie krytykuj swojego męża lub siebie za popełnianie błędów. Zamiast tego postarajcie się uczynić oboje lepszych ludzi. Nawet mały krok naprzód jest krokiem we właściwym kierunku.       
  8.  
  9.             5      Niech to będzie. Niezależnie od tego, czy twoja sytuacja jest poważniejsza, czy tylko zmagasz się z mężem, ignorując prośbę o zabranie śmieci, ważne jest, aby patrzeć na rzeczy pod odpowiednim kątem. Nikt nie lubi być upokarzany lub ignorowany, czy to żona, czy ktokolwiek inny. Przekonasz się, że kiedy poczujesz, że jesteś słyszany i szanowany, będziesz w stanie odbudować swoją złość i frustrację z ulgi. Możesz na to pozwolić. 
       
    • Jeśli próbujesz pozwolić, by coś było, ale zachowaj je w sobie, najpierw musisz dokładnie przetworzyć swoje uczucia. Może to obejmować dalsze rozmowy z twoim mężem lub pójść na spacer, aby fizycznie przetworzyć swoje emocje.
    •  
    • Kiedy ktoś mówi ci "po prostu pozwól, by to było", gdy daleko ci do osiągnięcia tego, co chcesz, prawdopodobnie to cię bardzo zasmuci. Weź głęboki oddech i powiedz: "Próbuję to zatrzymać, ale to się jeszcze nie wydarzy."
    •  
    • Gdy masz przed sobą zrównoważoną perspektywę, zobaczysz, że niektóre rzeczy są warte irytujące, a nie dla innych.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Ponownie zanurz się w związku. Na przykład wiele par decyduje się odnowić swoje śluby małżeńskie z różnych powodów. To może być świetna okazja, aby udowodnić sobie nawzajem, że nie straciłeś zainteresowania swoim związkiem i że nadal kochasz. 
       
    • Kiedy przezwyciężysz trudne chwile razem, prawdopodobnie wzrośnie twoja wzajemna bliskość i pragnienie związku.
    •  
    • Twój mąż może być świadomy bólu, który spowodowałeś i przez to doświadcza winy. Może chce ci pokazać, że jest mu bardzo przykro. Pozwól mu.
    •  
           
  12.  
             

    4      Poszukaj pomocy  .

    
     
  1.             1      Bądź niezależny. Każdy jest twórcą twojego szczęścia i od ciebie zależy, jak go stworzysz. Wiesz, co przynosi ci przyjemność, więc zajmij się działaniami wykraczającymi poza relacje, które stworzą na później zbiór miłych uczuć. Łatwiej radzić sobie z negatywnymi i złożonymi ludźmi, gdy wykonujesz pozytywną energię. Twoja szczęśliwsza ja zawsze może poprawić każdą relację.       
  2.  
  3.             2      Znajdź źródło pozytywnej energii. Ciągłe zajmowanie się ludźmi, którzy wciąż są negatywni, może być bardzo uciążliwe i stresujące. Zmiana zajmuje trochę czasu, więc potrzebujesz wsparcia innych, aby pokonać przeszkody. Przyjaciel lub inna zaufana osoba może być doskonałym źródłem wsparcia. 
       
    • Pamiętajcie, że negatywni ludzie z nas, próżni energii, które musimy dodać. Ćwiczenia, taniec, joga lub golf to tylko przykłady na to, jak naładować latarki.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Unikaj osób o negatywnych właściwościach. Trzymaj się z dala od znajomych i krewnych, którzy są negatywni i nie wspierają cię. Lepiej zostawić takich ludzi na pastwę losu. Nie pozwól im wpłynąć na twój związek lub współmałżonka. 
       
    • Gdyby łatwo było być pozytywnym, byliby to wszyscy. Na świecie jest wiele niezadowolenia, a wiele osób wyjaśnia to bez reszty. Od Ciebie zależy, czy do nich dołączysz.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Znajdź profesjonalną pomoc. Jeśli czujesz, że nie jesteś sam, może ci pomóc terapeuta, psycholog lub mediator. Jesteśmy po prostu ludźmi, a czasami nadejdzie chwila, kiedy nadejdzie nasza siła i potrzebujemy pomocy. Trudno to przyznać, ale czasami może to być jedyne możliwe rozwiązanie kwestii rozwodu lub rozwodu. 
       
    • Tymczasowa separacja może uratować ci związek. Dzięki temu uzyskasz odpowiednią odległość, która pozwoli obojgu zastanowić się, czy twój związek jest wart oszczędności, czy nie.  
    •  
    • Psycholodzy i psychiatrzy pracujący w Twojej okolicy mogą Cię znaleźć w Internecie lub poprosić o pomoc lekarza rodzinnego..
    •  
    • Mediator będzie neutralnym stronnikiem i spróbuje znaleźć odpowiednie rozwiązanie dla was obojga.  
    •  
           
  8.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

               (14)                    
Relacje popularny:
Jak podziękować komuś.

Jak zrobić przerwę dla pary.

Jak znaleźć mentora.

Dowiedz się, czy naprawdę jesteś zakochany.

Jak radzić sobie z ludźmi.

Jak zakończyć związek.

Jak zakończyć związek.

Jak dotykać dziewczyny.

Jak rozmawiać z kobietą.

Jak szanować swojego partnera.

Jak upewnić się, że człowiek, którego lubisz, jest zapraszany na randkę.

Jak przestać kochać kogoś, kto cię nie kocha.

Jak radzić sobie z kobietą.

Jak dyskretnie dowiedzieć się, czy twój sławny gej jest.

Jak być atrakcyjnym mężczyzną.

Odzyskaj swoje expirites.

Jak prowadzić mądrą i zabawną rozmowę.

Bycie liderem.

Jak być atrakcyjnym dla dziewczyny w rybach.

Jak zapomnieć kogoś, kogo kochasz.

Jak być atrakcyjnym mężczyzną.