Home \ Jedzenie
 

Jak przygotować podstawową wodę.

 

Podstawowa woda jest dziś bardzo popularna i jasne jest, dlaczego tak jest. Woda alkaliczna wzmacnia metabolizm, zmniejsza kwasowość krwi i pomaga organizmowi wchłonąć składniki odżywcze. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić podstawową wodę w zaciszu własnego domu.

              

Procedura .

    

    1      Najpierw określ pH wody  .

    
     
  1.            1      Określić wartość pH wody. Zanim zaczniesz alkalizować wodę, powinieneś dowiedzieć się, ile masz kwasu. Wtedy będziesz wiedział, jak bardzo będziesz musiał to zmienić. Woda ma naturalne pH około 7, ale zawarte w niej zanieczyszczenia powodują większą kwasowość i niższe pH. Idealne pH wody pitnej powinno wynosić około 8 lub 9. Ta wartość pH jest osiągana jedynie poprzez alkalizację wody.       
  2.  
  3.             2      Kup papier pH. W większości aptek będziesz mógł bez trudu przechwycić.       
  4.  
  5.             3      Namocz papier w wodzie. Pozwól mu ssać przez chwilę, a następnie wyrównaj jego kolor z kolorami w tabeli kwasowości. Zapisz kwasowość wody, a następnie rozpocznij edycję, używając jednej z wymienionych poniżej metod. Po uzdatnianiu wody powinieneś mieć pH 8 lub 9.       
  6.  
  7.             4      Co to jest pH wody. Gdy pH wody jest wyższe niż 7, woda jest podstawowa, a gdy jest niższa niż 7, jest kwaśna. Twoja woda do picia powinna mieć pH od 7 do 9.                 
  8.  
             

    2      Alkalizacja wody  .

    
     
  1.             1      Użyj sody oczyszczonej. Dodaj trochę jadalnej sody do każdego kubka (250 ml) wody. Soda jest silnie alkaliczna. Mieszanie z wodą zwiększa pH wody. Wstrząśnij lub potrząśnij miksturą i upewnij się, że woda sodowa jest całkowicie rozpuszczona.  
       
    • Nie podawaj soli do wody, jeśli masz dietę, w której nie możesz spożywać soli. Soda zawiera duże ilości sodu.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Użyj cytryn. Cytryny to aniony, więc gdy pijesz cytrynową wodę, twoje ciało reaguje na nią, zwiększając alkaliczność wody.  
       
    • Napełnij dzban czystą wodą. Najlepszą z nich jest przefiltrowana woda, ale jeśli nie masz filtra, po prostu użyj wody z kranu.
    •  
    • Pokrój cytrynę na nagietek, dodaj do wody, ale nie ściskaj.
    •  
    • Przykryj dzban pokrywką i pozostaw wodę na 8-10 godzin w temperaturze pokojowej.
    •  
    • Możesz także dodać łyżeczkę różowej soli himalajskiej, aby dostarczyć minerałom wodę.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Dodaj kroplę wody do wody. Te krople zawierają silne minerały zasadowe o wysokim stężeniu. Kupujesz je online lub w aptece. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i nie wkładaj więcej kropli do wody niż zalecane.  
       
    • Pamiętaj, że krople zwiększą pH twojej wody, ale nie usuwają zanieczyszczeń, takich jak fluor lub chlor.
    •  
           
  6.  
             

    3      Użyj systemów filtrów  .

    
     
  1.             1      Kup jonizator wody. Jonizatory łączą się z kranem i są bardzo łatwe w obsłudze. Woda jest elektrycznie zjonizowana, ponieważ przepływa wokół plusów i minusów elektrod. Woda jest podzielona na zasadową i kwaśną. Podstawowa woda stanowi wówczas około 70% całej wody wypływającej z kranu. 
       
    • Nie należy spuszczać kwaśnej wody. Kwaśna woda może pozbyć się wielu bakterii. Możesz na przykład umyć go.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Kup filtr jonizacyjny. Filtry te można z łatwością nosić ze sobą i są tańsze niż jonizatory elektryczne. Działają podobnie do zwykłych filtrów. Wlej wodę do filtra i pozostaw ją na trzy do pięciu minut. Tymczasem woda przechodzi przez kilka filtrów i ostatecznie osiadła w basenie z podstawowymi minerałami.  
       
    • Możesz kupić te filtry, na przykład w dziale przyborów kuchennych.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Kup filtr odwróconej osmozy. Te filtry filtrują wodę przez specjalną cienką membranę. Jego grubość pozwala filtrowi złapać więcej brudu niż inne filtry, co w końcu znacznie poprawia alkaliczność wody. 
       
    • Kupuj te filtry w domu za pomocą tradycyjnych filtrów do wody.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Użyj aparatu destylacyjnego do wody i dodaj do niego krople. Urządzenia do destylacji wody będą przegrzewać twoją wodę i niszczą bakterie i inne zanieczyszczenia. Same te urządzenia nieznacznie zwiększą alkaliczność wody, ale nareszcie można dodać krople pH do wody. 
       
    • Te urządzenia różnią się ceną i rozmiarem. Możesz je dostać w przybory kuchenne.
    •  
           
  8.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

               (2)                     
Jedzenie popularny:
Jak upiec kaczkę.

Jak zrobić naleśniki.

Jak gotować ciecierzycę.

Jak gotować cukinię.

Jak przygotować imbir do gotowania.

Jak przygotować prosty koktajl truskawkowy.

Jak ugotować duszoną rybę.

Jak gotować pierogi chińskie.

Jak gotować świeże strąki fasoli.

Jak zamrozić śliwki.

Jak grillować kolby kukurydzy.

Jak suszyć paprykę chili.

Jak smakować stek.

Jak gotować okrę.

Jak odgrzać kurczaka.

Jak przygotować francuskie Macrones.

Jak zrobić wióry czekoladowe.

Jak zamówić w Starbucks.

Jak zbić Mungo Fasolki.

Jak przygotować gulab jamun.

Jak wyczyścić ekspres do kawy.