Home \ Jedzenie
 

Jak gotować słodkie ziemniaki w kuchence mikrofalowej.

 

Amerykańskie Centrum Nauki Publicznej doceniło słodkie ziemniaki jako numer jeden wśród najbardziej pożywnych warzyw. Bitwy mogą być złote i kremowo-białe w środku, lub mogą mieć ciemną miedzianą skórę z pomarańczową (czasami fioletową) masą. Ich nadmiar jest wyczerpywany przez składniki odżywcze, więc pieczenie w kuchence mikrofalowej pomaga zachować ich wartość odżywczą.

                 

Składniki .

                    

Procedura .

    
     
  1.            1      Usuń ziemniaki za pomocą pędzla na warzywach i zimnej wodzie.        
  2.  
  3.             2      Osusz ziemniaki ręcznikiem papierowym.        
  4.  
  5.             3      Posyp skórkę widelcem. Pozwala to na ucieczkę pary podczas gotowania.        
  6.  
  7.             4      Umieść ziemniaki w kuchence mikrofalowej (na kuchence mikrofalowej) na 5 do 10 minut. Kuchenki mikrofalowe mają różną moc wejściową, wahającą się od 600 do 1600 watów. Potrzeba około 5 minut, aby zagotować średni batt do 1.600 watów i około 10 minut do 850 watów. (Jeśli masz kuchenkę mikrofalową o małej mocy, obracaj garnek w trakcie gotowania).        
  8.  
  9.             5      Usuń ziemniaki z piekarnika i połóż je na stole.        
  10.  
  11.             6      Umieść każdą doniczkę w czystej ściereczce kuchennej. Delikatnie zanurz ziemniaki w szmatce, aby uwolnić miąższ.        
  12.  
  13.             7      Usuń ziemniaki z naczynia i połóż je na talerzu.        
  14.  
  15.             8      Użyj ostrego noża i wyciąć "X" na górze każdej doniczki.        
  16.  
  17.             9      Użyj ściereczki lub goździków i dociśnij ziemniaki na skórze. Miąższ jest wypychany i ziemniaki są łatwo oddzielane.        
  18.  
  19.             10      Połóż trochę masła na każdym ziemniaku.        
  20.  
  21.             11      Łyżka z cynamonem na maśle.        
  22.  
  23.             12      Wrzuć masło i cynamon do miąższu słodkich ziemniaków.        
  24.  
  25.             13      Natychmiast podawać.                  
  26.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

                  

Rzeczy, których potrzebujesz .

                  

Zasoby i cytaty .

       
     
  1. http://www.cspinet.org/nah/10foods_bad.html  
  2.  
  3. http://www.loc.gov/rr/scitech/mysteries/sweetpotato.html  
  4.  
                          
Jedzenie popularny:
Jak wyczyścić ekspres do kawy Keurig.

Jak ugotować kiełbasę.

Jak szybko zrobić pyszną whisky domowej roboty.

Jak przygotować francuskie Macrones.

Jak ugotować ciasto wiśniowe.

Jak przygotować hamburgery.

Jak uzyskać kory wapiennej.

Jak zostać wegetarianinem.

Jak zrobić krem ​​o wysokiej zawartości tłuszczu.

Jak ugotować jajko diabła.

Jak czyścić żeliwną patelnię.

Jak gotować kapustę.

Jak serwować herbatę.

Jak przygotować amerykańskich mędrców.

Jak ugotować ryż w poduszce ryżowej.

Jak przygotować rozpryskane wino.

Jak wygładzić siemię lniane.

Jak żuć ser.

Jak ugotować chow mein.

Jak wymieszać koktajl mleczny.