Home \ Jedzenie
 

Jak przygotować brązowy ryż.

 

Brązowy ryż zawiera dużo więcej składników odżywczych niż tradycyjny biały ryż, więc możliwe jest przygotowanie zdrowej żywności do jej spożycia. Przygotowanie brązowego ryżu jest bardzo łatwe, ale przygotowanie wody wymaga więcej wody i więcej czasu niż biały. W naszym artykule nauczysz się kilku sposobów gotowania brązowego ryżu.

              

Procedura .

    

    1      W etui  .

    
     
  1.            1      Weź większą garnek z dobrze dopasowaną pokrywką.  
       
    • Brązowy ryż lepiej gotować w większej puli niż w mniejszej puli, ponieważ ma większy obszar. Woda w doniczce staje się cieplejsza równomiernie, dzięki czemu gotowany ryż będzie miał lepszą konsystencję.
    •  
    • Dobrze osadzona pokrywa zapobiega ucieczce pary, która powstaje w wyniku gotowania.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Zmierz ilość ryżu. Jedna szklanka suchego ryżu da ci około trzech filiżanek ugotowanych. Opłucz ryż, włóż sitko lub sitko wodą, aż woda spływająca będzie czysta. Wrzuć ryż do rondla. 
       
    • Aby zmiękczyć uzyskany ryż, pozostaw ziarno do zmoczenia przez 45 do 60 minut w zimnej wodzie przed gotowaniem. Woda zostaje lepiej wchłonięta przez zewnętrzne skorupy ziaren.
    •  
    •   Można również , rozgrzać w garnku olej o średniej temperaturze i delikatnie spłukać ze wszystkich stron, zanim zostanie zalany wodą. Będzie wspierać mocniejszy smak, ale jest to naprawdę opcjonalny krok.
    •  
           
  4.  
  5.                          3      Zmierz wodę. Użyj 2 i pół szklanki wody na każdą filiżankę brązowego ryżu. Wymieszaj i wymieszaj jeden raz.  
       
    • Inne płyny, takie jak bulion warzywny lub drobiowy, mogą również lepiej służyć i dodać więcej smaku do ryżu.
    •  
    • Pomiar odpowiedniej ilości wody lub bulionu w stosunku do ilości ryżu jest bardzo ważny. W przeciwnym razie wynik może być niewyraźny lub spalony.
    •  
           
  6.  
  7.                          4      Doprowadź ryż do wrzącej wody. Następnie obniż temperaturę i pozwól ryżowi po prostu przeciągnąć. Przykryj garnek pokrywką i pozwól mu się wygrzewać, aż ryż będzie miękki, a większość płynu nie będzie moczona. Czas pieczenia jest nieco inny w każdym piecu.  
       
    • Robienie brązowego ryżu zajmuje zwykle około 40-50 minut, ale po 30 minutach lepiej zacznij sprawdzać, aby uniknąć pieczenia.
    •  
    • Ugotuj ryż w bardzo niskiej temperaturze, na palniku pasującym do wielkości doniczki. Nie powinno być gorąco, tylko trochę brzęczenia.
    •  
           
  8.  
  9.                          5      Odstaw ryż na chwilę. Po ugotowaniu i całkowitym nasączeniu płynem pozostaw ryż na chwilę, a następnie przykryj pokrywką. 5 minut powinno wystarczyć. Ziarno ryżu staje się mocniejsze i podajesz piękny, puszysty, niebielony brązowy ryż.  
       
    • Odbieraj ryż przez 5 minut, aż skończy się widelcem - powinien być lekki i pachnący!
    •  
    • Natychmiast podawać. Można również podawać tylko porcję, pozostawić resztę do ostygnięcia i przechowywać przez kilka dni w lodówce.
    •  
                     
  10.  
             

    2      W piekarniku  .

    
     
  1.             1      Rozgrzej piekarnik. Odgrzej piekarnik do 200 ° C.       
  2.  
  3.                          2      Zmierz ryż. Zmierz 1 i pół szklanki brązowego ryżu. umieść go w sitku lub sitku i dokładnie spłucz wodą, aż dren będzie czysty. Włóż ryż do szklanej patelni o średnicy około 15 cm.        
  4.  
  5.                          3      Doprowadź wodę do wrzenia. Wymieszać 2 i pół szklanki wody, łyżkę masła i łyżkę soli i doprowadzić do wrzenia w rondlu. Kiedy mieszanina zostanie ugotowana, przelej ją na ryż i dobrze wymieszaj. Napełnij pojemnik utrwalacza folią aluminiową i dobrze uszczelnij.        
  6.  
  7.                          4      Piec. Piec ryż na środkowej siatce przez około 1 godzinę. Po godzinie pieczenia usuń alobal i spłucz ryż widelcem. Natychmiast podawaj.        
  8.  
             

    3      W ryżu  .

    
     
  1.             1      Zmierz ryż. Zmierz ilość ryżu, którą chcesz ugotować, zwykle 1 szklankę. Opłucz ją zimną wodą, a następnie pozwól namoczyć przez 45 minut w czystej, zimnej wodzie. Więc ryż będzie bardziej miękki.       
  2.  
  3.                          2      Zgarnij ryż. Wypełnij i napełnij wewnętrzną patelnię ryżu.        
  4.  
  5.                          3      Zalej wodę. Dodaj tyle wody do ryżu, jeśli chodzi o markery na 2 i pół lub 3 filiżanki (znaki powinny znajdować się z boku pojemnika). Zależy również od tego, jak miękko ryż ma mieć. Wymieszać około pół łyżeczki soli.        
  6.  
  7.                          4      Włącz grzechotkę. Przykryj pojemnik pokrywką, podłącz patelnię do gniazda i ustaw ją na gotowanie. czerwone światło powinno się zaświecić.        
  8.  
  9.                          5      Pozwól ryżowi gotować. Zwykle trwa to około 45 minut. Gdy ryż jest gotowy, rondel automatycznie przełączy się na ogrzewanie. zanim podasz ryż, przepłucz go widelcem.        
  10.  
             

    4      W kuchence mikrofalowej  .

    
     
  1.                          1      Przygotuj swój ryż. Wymieszaj 3 szklanki wody i łyżkę oleju i wlej do miski z mikrofalami. Możesz również wymieszać kostkę bulionu drobiowego lub warzywnego (opcjonalnie) z miksem.        
  2.  
  3.                          2      Zmierz ryż. Zmierz 1 szklankę brązowego ryżu. Opłucz wodę w sitku lub sicie, aż stanie się całkowicie czysta. wlej ryż do pojemnika na płyn i delikatnie wymieszaj.        
  4.  
  5.                          3      Pozwól ryżowi gotować w kuchence mikrofalowej. Włóż pojemnik do środka i odczekaj 10 minut, aby gotować bez przykrycia, przy wysokiej wydajności. Następnie przykryj pojemnik - bez mieszania ryżu - i gotuj przez umiarkowane działanie przez kolejne 30 minut.        
  6.  
  7.                          4      Niech reszta ryżu. Nie otwieraj drzwiczek kuchenki mikrofalowej i pozostaw pojemnik na ryż na około 10 minut. Następnie wyciągnij go, nakarm widelcem i podawaj.        
  8.  
  9.             5      Gotowe.        
  10.  
          (1)                    
Jedzenie popularny:
Jak gotować chilli.

Jak otworzyć granat.

Jak jeść w Piekielnej kuchni.

Jak jeść maracuju (marakuja).

Jak przygotować domowy sos spaghetti.

Jak jeść nasiona Chia.

Jak przygotować marchew na parze.

Jak smakować stek.

Jak uzyskać kora z pomarańczy.

Jak przygotować herbatę z combo.

Jak przygotować kotlety wieprzowe.

Jak ugotować fasolkę pinto.

Jak przygotować gotowanego kurczaka.

Jak obrać marchewkę.

Jak gotować z pieczeniem.

Jak przygotować bakłażana.

Jak jeść karczochy.

Jak pozbyć się roztoczy i zapobiec ich występowaniu.

Jak gotować ryż kokosowy.

Jak zrobić brandy.

Jak jeść Kumquat.