Home \ Higiena osobista i styl
 

Jak przyspieszyć wzrost paznokci.

 

Możesz marzyć o zdrowych, naturalnych paznokciach, ale nie wiesz, jak sprawić, by takie paznokcie naprawdę rosły i twoje życzenie się spełniło. Paznokcie rosną z pewną prędkością, około milimetra na tydzień. Ale bez strachu! Możesz podjąć kilka kroków, aby paznokcie wyglądały dłużej, a jeśli regularnie będziesz trzymał gwoździe i wybierzesz odpowiednią dietę, wzmocnisz paznokcie.

              

Procedura .

    

    1      Regularna pielęgnacja paznokci  .

    
     
  1.            1      Pilnik do paznokci regularnie. Używaj drobnego pliku i gwóźdź każdego tygodnia, aby dostać się w jednym kierunku. Twoje paznokcie również powinny być pęknięte za każdym razem, gdy się łamią, są popękane lub popękane. Spróbuj owinąć je w owalny kształt, który również je wzmocni.  
       
    • Unikaj pilnowania paznokci, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz głuchy.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Codziennie nawilżaj paznokcie. Nasmaruj codziennie krem ​​do rąk na bazie oleju, używając gwoździ i paznokci. Jeśli twoje paznokcie są smarowane codziennie, nie pękają, nie drgają ani nie stają się kruche, co sprawia, że ​​wyglądają, jakby nie rosły.  
       
    • Wypróbuj gęsta kreszkę specjalnie zaprojektowaną do rąk, paznokci i lakieru do paznokci. Możesz kupić bezpośrednio olej do paznokci, który jest specjalnie zaprojektowany do skóry paznokci i łożyska paznokcia.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Przestań gryźć paznokcie. Uwolnij pokusę przeżuwania paznokci, nawet jeśli się trzęsiesz. Jeśli zostawisz swoje paznokcie w pokoju, będą mieli szansę się rozwinąć i będą wyglądać dłużej.Możesz wypróbować następujące sposoby, aby przestać gryźć paznokcie:  
       
    • Odetnij paznokcie nożyczkami i nie całuj go.
    •  
    • Narysuj paznokcie gorzkim lakierem.
    •  
    • Wymień złe nawyki na paznokcie na zdrowe nawyki, na przykład baw się kulką antystresową.
    •  
    • Unikaj sytuacji, w których obgryzasz paznokieć, takich jak nudy czy stres.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Poluzuj paznokcie bezbarwnym lakierem. Można również użyć neutralnego koloru lakieru. Nałożyć jedną warstwę i w razie potrzeby zastosować więcej. Jeśli na paznokcie nakładasz warstwę lakieru, stworzysz osłonę, która ochroni je przed łamaniem i potrząsaniem, a także wzmocni je.                  
  8.  
             

    2      Zwiększanie paznokci o odpowiednim stylu życia  .

    
     
  1.             1      Wzbogać swoje paznokcie o biotynę jako suplement. Używaj biotyny codziennie, możesz ją kupić w większych aptekach lub aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością. Regularne stosowanie biotyny może wzmocnić paznokcie i rzadziej się trzęsie i pęka.  
       
    • Obecnie nie określa się, ile biotyny należy przyjmować codziennie. Unikaj przyjmowania dużych dawek, jeśli nie jesteś pod nadzorem lekarza.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Jedz pokarmy bogate w witaminę B7. Biotyna to inna nazwa witaminy B7. Włącz do swojej diety produkty bogate w tę witaminę, które jeszcze bardziej poprawią działanie biotyny i wzmocnią paznokcie. Możesz wybierać spośród następujących produktów:  
       
    • Jęczmień
    •  
    • Kukurydza
    •  
    • Żółtka
    •  
    • Mleko
    •  
    • Soja
    •  
    • Awokado
    •  
    • Brokuły
    •  
    • Ser
    •  
    • Ryby, kurczęta i wieprzowina
    •  
           
  4.  
  5.             3      Unikać kontaktu z wodą. Namaczaj paznokcie tylko wtedy, gdy jest to naprawdę konieczne, na przykład, jeśli jesteś pod prysznicem lub myjesz ręce. Jeśli myjesz naczynia, czyścisz się innymi płynami, zakładaj rękawice robocze. Jeśli ograniczysz moczenie paznokci, pozostaną one po kremach odżywione i nie będą się tak gniewać.        
  6.  
  7.             4      Unikaj agresywnych chemikaliów i chemikaliów. Ogranicz paznokcie do kontaktu z domowymi środkami czyszczącymi i detergentami. Do usuwania starej farby używaj zmywacza bez acetonu. Agresywne środki czyszczące i chemikalia mogą wysuszyć paznokcie. W ciągu dnia należy zabezpieczyć paznokcie kremem i zachować miękkość. 
       
    • W przypadku zmywania naczyń lub czyszczenia, założyć gumowe rękawice.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Przejdź do cieplejszego obszaru klimatycznego. Ludzie, którzy mieszkają na obszarach o łagodnej zimie i gorącym lecie, szybciej rosną paznokcie. Czy częstych wakacji w ciepłych miejscach, takich jak Floryda, Karaiby, Grecja lub Bali, jeśli nie jesteś gotowy na rezygnację ze względu na szybszy wzrost paznokci życia na półkuli północnej.  
       
    • Jeśli na dworze jest zimno, chroń dłonie rękawiczkami, aby uniknąć zadrapań, nie są kruche i mają szansę rosnąć.
    •  
    • Dużo słońca, nawet w zimie, ponieważ słońce pomaga ciału wytwarzać witaminę D, której paznokcie potrzebują szybciej rosnąć.
    •  
           
  10.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

               (10)                    
Higiena osobista i styl popularny:
Będąc mniej samolubnym.

Jak cię zepsuć.

Jak być męskim.

Jak pozbyć się złych nawyków.

Jak zrobić dżinsy z dżinsów.

Jak się zorganizować.

Jak umyć włosy.

Jak być punktualnym.

Jak korzystać z pumeksu.

Jak zrobić przeszywający język.

Jak wykonać domowe cienie do powiek.

Będąc cicho.

Jak uzyskać dłuższe rzęsy.

Jak analizować siebie.

Jak przepłukać pochwę.

Jak stworzyć smokey makijaż.

Jak nosić legginsy.

Jak pozbyć się złych nawyków.

Idąc cicho.

Jak wybrać kolor twoich szelek.

Jak pozbyć się suchej skóry na twarzy.