Home \ Higiena osobista i styl
 

Jak pozbyć się wyprysków na stopach.

 

Przeciętna osoba przez całe życie zrobi setki kroków. Dzięki chodzeniu - wraz z rodzajami butów, które nosimy na nogach - możemy dać naszym stopom wiele dobrego. Jednym z problemów, na które często cierpią nogi, są mózgi (i powieki kurcząt). Jeśli utrzymujesz stopy w zdrowiu, nosząc odpowiednie obuwie i skarpetki, a także regularnie pielęgnując stopy w postaci pedicure, mocząc i wygładzając swoją krzywą skórę, możesz pomóc usunąć komary. Jeśli regularnie będziesz dbać o swoje nogi, możesz nawet zapobiec tworzeniu się mózgów.

              

Procedura .

    

    1      Usuwanie mózgów w domu  .

    
     
  1.            1      Regularnie moczyć nogi. Jeśli masz mózg, staraj się regularnie zwilżać stopy, aby usunąć twardą i martwą skórę. Zmiękczanie skóry ciepłą wodą i delikatnym mydłem na stopach pomoże Ci usunąć twardą skórę.  
       
    • Użyj ciepłej wody zamiast ciepłej wody. Gorąca woda może wysuszyć skórę i podrażnić nogi.
    •  
    • Jeśli masz cukrzycę, powinieneś myć stopy każdego dnia. Umyj stopy ciepłą wodą i delikatnym mydłem, a następnie dokładnie wysusz stopy. Następnie siej swoje stopy kremem, tłuszczem lub olejkiem dla dzieci.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Usuń mózgi pumeksem lub stopą. Po rozluźnieniu stóp, kąpieli lub prysznicu, użyj pumeksu lub pilnika do paznokci, aby usunąć stwardniałą skórę z przylistków.  
       
    • Pompy i pliki będą działać lepiej, jeśli zostaną zanurzone w gorącej wodzie przed użyciem.
    •  
    • Jeśli nie masz ani pumeksu, ani pliku, możesz również użyć myjki do usuwania martwej skóry.
    •  
    • Po przycięciu stóp, nałóż krem ​​zmiękczający, aby zapewnić stopom odpowiednie nawilżenie, a stopy - miękkie i miękkie.
    •  
    • Jeśli masz cukrzycę, użyj pumeksu do usunięcia mozzoli, porozmawiaj najpierw z lekarzem.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Chroń określone nogi. Mozilla (i oko z kurczaka) powstają w miejscach, w których Twoja skóra chodzi po butach i skarpetkach. Z pewnością znajdziesz buty w butach, które są mniej wygodne niż inne. Przede wszystkim powinieneś nosić tylko buty, które cię nie zmuszają i nie miażdżą twoich mózgów i odcisków, lub kupuj nieuszkodzone klocki ochronne i ochraniacze na buty.  
       
    • Te narzędzia są dostępne w różnych kształtach i rozmiarach dla różnych części nóg, ale możesz także uzyskać większe formaty, które możesz przyciąć w razie potrzeby.
    •  
    • Niektóre wkładki i wkładki są lecznicze, ale należy ich unikać, chyba że lekarz ich poprosi.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Zamów lekarza. Jeśli masz mózg i ospę wietrzną, które bolą i puchną, powinieneś skontaktować się z lekarzem i skonsultować się ze swoim stanem.  
       
    • Twój lekarz ma specjalny sprzęt i narzędzia, które pomogą ci właściwie usunąć przylistki i odciski, całe lub przynajmniej ich części. Nigdy nie powinieneś tego robić w domu.  
    •  
    • Twój lekarz może również zalecić lub przepisać maść antybiotyczną (taką jak mafamykoina), którą zastosujesz do brodawki lub zrogowacenia, jeśli mają objawy infekcji lub są narażone na zakażenie.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Użyj specjalnych preparatów do usunięcia mozzoli. Istnieje kilka rodzajów leków, które mogą pomóc w usunięciu kumpli mózgowych, a lekarz z pewnością poleci jedną z nich.  
       
    • Małe plastry zawierające 40% roztworu kwasu salicylowego są stosowane bezpośrednio na mózg lub kukurydzę i pomagają zmiękczyć skórę w celu łatwiejszego usuwania martwej skóry. Te plastry można kupić w aptece lub aptece bez recepty. Jeśli nie wiesz, jak korzystać z tych poprawek, postępuj zgodnie z instrukcjami w pudełku lub zapytaj farmaceutę.
    •  
    • W przypadku bardziej dotkniętych obszarów, które nie pokrywają plastra, dostępny jest grubszy żel zawierający kwas salicylowy.
    •  
    • Kwas salicylowy powinien być stosowany wyłącznie pod kontrolą lekarza. Ponieważ jest to kwas, można podrażnić i spalić skórę, co może prowadzić do późniejszej infekcji. Twój lekarz doradzi Ci, jakich produktów użyć, jak często iw jakich ilościach.  
    •  
           
  10.  
  11.             6      Zdobądź dopasowane obuwie. Jednym z możliwych powodów, dla których masz mózgi, może być deformacja stopy. Deformacja może być niewielka, nie może być wystarczająco duża, aby spowodować tarcie na obuwiu i butach. Jeśli masz dopasowane buty, możesz zmniejszyć to tarcie, a także ryzyko mozole i poprawić deformację stopy.                  
  12.  
             

    2      Dobra pielęgnacja nóg  .

    
     
  1.             1      Wybierz odpowiednie buty. Jeśli kupisz i założysz dobrze dopasowane buty, możesz zapobiec skurczom nóg. Kupując nowe buty, zwracaj szczególną uwagę na następujące czynniki:  
       
    • Upewnij się, że twój sprzedawca mierzy obie stopy. Jest bardzo prawdopodobne, że masz nierównomiernie duże nogi, jak to ma miejsce w przypadku większości ludzi. Wybierz rozmiar buta przy większej nodze.
    •  
    • Kup buty pod koniec dnia. Twoje stopy płyną w ciągu dnia, więc powinieneś kupować buty tylko wieczorem, gdy ich objętość i rozmiar osiągną maksimum. To zapewni, że wybierzesz wystarczająco duże buty, które Cię nie popchną.
    •  
    • Kupuj buty według własnego uznania, nawet jeśli rozmiar buta jest inny niż zwykle.
    •  
    • To logiczne, że powinieneś kupić buty, które kopiują kształt stopy. Wiele "stylowych" butów jest wykonanych w różnych dziwacznych kształtach, które nie są dobre dla twoich stóp i powodują twoje mózgi.
    •  
    • Podczas testowania nowych butów, upewnij się, że cała stopa znajduje się wygodnie wewnątrz buta - od stóp do palców.
    •  
    • Powinieneś pozostawić co najmniej 1,5-2 cm odstępu między palcami i palcami, aby upewnić się, że but nie popycha Cię podczas chodzenia.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Utrzymuj stopy w suchości. Skarpety odgrywają równie ważną rolę jak buty w zakresie zapobiegania mozzarellą. Bawełniane skarpetki lub skarpety wykonane z naturalnych włókien to najlepszy rodzaj skarpet, które utrzymują stopy w suchości. Jest to szczególnie ważne, jeśli wykonujesz aktywność fizyczną, w której jesteś bardziej świadomy niż zwykle.  
       
    • Upewnij się, że buty pozostały suche przed ponownym użyciem - nie używaj nawet mokrych butów.
    •  
    • Nie nosić tych samych skarpet przez dwa kolejne dni, szczególnie jeśli są mokre lub spocone.
    •  
    • Jeśli odłożyłeś skarpetki, natychmiast je zmień.
    •  
    • Nie zapomnij umyć stóp, gdy jesteś higieniczny. Myjesz je każdego dnia, szczególnie między palcami. Po umyciu nóg dokładnie wysusz je i upewnij się, że nie pozostaną wilgotne przed strzyżeniem.
    •  
    • Jeśli poruszasz się po miejscach publicznych, takich jak przebieralnie, sauny i baseny, nie chodź boso, ale masz co najmniej klapki lub kapcie.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Codziennie smaruj stopy kremem. Mózgi powstają, ponieważ twoja skóra jest pocierana skarpetkami lub butami. Możesz zapobiec komarom, nawet jeśli są one leczone stopami każdego dnia kremem nawilżającym i łagodzą i zmiękczają skórę. Stosowanie kremów na nogi jest szczególnie ważne w zimie, gdy powietrze jest chłodniejsze i suchsze.  
       
    • Zdecydowanie nie gryźcie stóp kremem, to jest niebezpieczne!
    •  
    • Przyzwyczaj się pocierać nogi każdej nocy przed pójściem spać.
    •  
    • Użyj kremu, aby równomiernie nałożyć stopę. Nie tylko jest przyjemna, ale także masaż poprawia krążenie krwi.
    •  
    • Stosuj krem ​​do stóp wyłącznie na stopy, może zawierać substancje, które mogą podrażniać inne części ciała.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Staraj się unikać tworzenia siatki z kurczaka. W przeciwieństwie do mozoli, powieki kurcząt występują głównie na palcach nóg, jeśli palec u nóg ma buty lub skarpetki. Może to wynikać z tego, że jesteś mały w butach lub nosząc wysokie obcasy, które w naturalny sposób popychają twoje stopy przez grawitację.  
       
    • Jeśli chcesz zapobiec lub wyeliminować odciski, powinieneś zawsze spotkać się z lekarzem, który doradzi i pomoże w rozwiązaniu tego problemu. Możesz iść do lekarza, zwłaszcza gdy mózg jest bolesny, a jego stan się pogarsza.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Podnieś stopy. Regularne podnóżki są bardzo ważne. Twoje nogi, a także inne części ciała, muszą odciążyć ciężar. Jeśli masz również tendencję do siedzenia z nogą w poprzek nogi, często zmieniaj nogi, aby zachęcić do prawidłowego krążenia krwi.        
  10.  
             

    3      Wypróbuj różne metody pielęgnacji nóg  .

    
     
  1.             1      Namocz nogi w soku z cytryny. Kwas w soku z cytryny może działać doskonale w zmiękczaniu skóry i usuwaniu odcisków. Moczyć nogi w soku z cytryny przez około 10 minut, a następnie zeskrobać nogi pemzą lub teczką na nogi.  
       
    • W aptekach i drogeriach dostajesz specjalne noże, ale nie używaj tego przypadku. Możesz łatwo skaleczyć się i te szeregi szybko mogą się złościć.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Stwórz własny pęknięty krem ​​na piętę. Właśnie szpilki są miejscem, w którym często tworzą się mózgi. Możesz utrzymać miękkie, nawilżone i delikatne stopy, jeśli stworzysz swój własny pęknięty krem ​​na piętę. Wszystko, co musisz zrobić, to wlać łyżeczkę oliwy z oliwek do małej fiolki i dodać kilka kropli olejku z cytryny lub lawendy. Wstrząsaj fiolką, aż mieszanina zgęstnieje i nie staje się mleczna, a następnie przyłóż ją do stóp, szczególnie do pięty.  
       
    • Możesz również zrobić dużą ilość kremu i przechowywać go, ale nie zapomnij potrząsnąć nim przed użyciem.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Nasmaruj nogi olejem przed ściółką. Najlepszym czasem do smarowania nóg jest przed pójściem spać. Nie musisz tylko używać śmietany ze sklepu, możesz również użyć zwykłej oliwy z oliwek. Po prostu nasmaruj nogi grubą warstwą oleju i załóż silne, miękkie skarpetki. Zabierz skarpetki na stopy przez całą noc, chłoń nadmiar ropy, a spać spokojnie, nie myśląc o postawieniu całego łóżka.  
       
    • Olej roślinny (i inne oleje) może zanieczyścić tkaniny, w tym skarpety i pościel. Wybierz więc wełniane skarpety, ponieważ olej z wełny przesiąka i nie tonie. Jeśli nie możesz użyć wełnianych skarpet (lub jeśli zrobi ci się za gorąco), użyj pary starych skarpet.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Utwórz własną maskę na noc. Twoje włosy, twarz, ręce - no i oczywiście twoje nogi mogą korzystać z twoich masek! Łatwo stworzyć własną maskę na stopy za pomocą 1 łyżki stołowej wazeliny (lub innej podobnej kremu oleistego) i soku z jednej cytryny. Wymieszaj tłuszcz i sok z cytryny w misce i nałóż tę miksturę na czyste stopy przed pójściem spać. Załóż też parę starych skarpet, które noszą nadmiar smaru i nie koją łóżka. Nadmiar smaru zmywać ręcznikiem papierowym lub ręcznikiem rano.  
       
    • Połóż jedną parę skarpet na tych maskach, abyś nie musiał się martwić o lizanie pościeli.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Spróbuj wosku parafinowego, aby nawilżyć stopy. Pedicure i masażystki w spa zazwyczaj używają wosku do wosku parafinowego, który można z łatwością stosować w warunkach domowych. Wystarczy rozpuścić wosk w gorącej wodzie na kuchence lub w kuchence mikrofalowej i wymieszać z taką samą ilością oleju musztardowego. (Olejek z gorczycy jest składnikiem, który nawilża Twoje stopy). Po nieznacznym ochłodzeniu wosku, zanurz stopy dwukrotnie w wosku i odczekaj chwilę, aby wosk woskował na stopach. Następnie owij stopy przez 15 minut w plastikowej folii lub torbie. Po upływie czasu usuń plastikową folię i usuń wosk.        
  10.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

               (23)                    
Higiena osobista i styl popularny:
Optycznie zmniejszyć duże piersi.

Jak stosować sztuczne algi.

Jak usunąć lakier do paznokci z tkaniny.

Jak naciągnąć bawełnianą koszulę.

Jak korzystać z lokówek.

Jak uzyskać grubszą brodę.

Jak nosić spodnie pończosznicze.

Jak zrobić francuski manicure.

Jak mieć twarz bez trądziku.

Jak przyspieszyć wzrost paznokci.

Jak być bardziej społecznym.

Jak wyglądać jak model.

Jak zapewnić szybszy wzrost włosów.

Jak dbać o włosy.

Jak usunąć zatkane pory.

Jak wybrać kolory zgodnie z odcieniem skóry.

Jak mieć dobre ręce.

Jak zrobić własne perfumy.

Jak znaleźć odpowiedni rozmiar buta.

Jak sprzedać włosy.

Jak przybić paznokcie.