Home \ Higiena osobista i styl
 

Jak dobrze wyglądać.

 

Chociaż wygląd to nie wszystko, to na pewno nie zaszkodzi dobrze wyglądać. Możesz dobrze wyglądać z własnych osobistych powodów. Na szczęście na wygląd może wpływać nie tylko to, co nosisz. Jeśli chcesz dobrze wyglądać, potrzebujesz odpowiedniego podejścia, odpowiedniego stylu i kilku wskazówek.

              

Procedura .

    

  Część 1      Styl  .

    
     
  1.            1      Ubierz się ładnie. Poświęć czas, aby wybrać ubrania, które czujesz i dobrze wyglądasz. Pamiętaj, że noszenie wygodnej odzieży nie oznacza ubierania się, tak jak właśnie wstałeś z łóżka. Jednocześnie nie musisz ślepo podążać za wszystkimi trendami - nie noś rzeczy, które nie pasują do twojego charakteru, tylko dlatego, że są modne. 
       
    • Bądź stylowy i naucz się ubierać zgodnie z typem postaci. Wybierz kolory i kroje, aby wyglądać szczuplej.
    •  
    • Zawsze nosz gdziekolwiek jesteś. Idziesz do kina? Weź coś zrelaksowanego - wyglądasz nieodpowiednio w sukience towarzyskiej. To samo dotyczy osób, które chodzą na imprezy towarzyskie, zostawiają trampki w domu i starają się ubierać, aby zrobić dobre wrażenie.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Zastanów się, jak chciałbyś wyglądać. Chcesz wyglądać profesjonalnie? A może chcesz nosić styl biznesowy? A może chcesz ubrać się w stylu skate? Kiedy wyjaśnisz swoje priorytety, będziesz mógł łatwiej znaleźć swój własny styl. Uważaj, aby nie naśladować stylu znajomych - ze względu na różne postacie różnych osób, które możesz zmienić. 
       
    • Nie bój się wyglądać trochę głupio. Wygląda dobrze i ma ciekawy styl, którego możesz się nauczyć, ale często możesz to zrobić tylko metodą próbną. Jeśli ktoś chwali twoje ubrania lub jeśli dobrze się z tym czujesz, jesteś na dobrej drodze.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Naucz się makijażu. Źle wykonany makijaż nie poprawia wyglądu, ale jest gorzej. Jeśli masz tendencję do przesadzania z makijażem, eksperymentuj z naturalnym makijażem. Jeśli chcesz podkreślić swoje oczy, powinieneś również nauczyć się kształtować swoje brwi. 
       
    • Mniej znaczy zawsze więcej. Minimalistyczny wygląd makijażu prawie zawsze da ci lepszy wygląd niż wtedy, gdy masz na sobie masę makijażu i pięć warstw tuszu do rzęs.
    •  
    • Czasami makijaż może ukryć zarost na twarzy, ale nie zawsze tak jest. Jeśli masz ciemne włosy na twarzy, rozerwij je za pomocą wosku, użyj kremu do depilacji lub wyreguluj szczypcami.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Mieć fryzurę. Wybierz fryzurę pasującą do rodzaju twarzy. Jeśli wyrosłeś z długich włosów, obetnij to - możesz nie chcieć pozbyć się swoich zamków, ale zobaczysz, jak dostaniesz krótszy krój. 
       
    • Jeśli nie wierzysz w moc złego cięcia, znajdź zdjęcia swoich ulubionych celebrytów w Internecie. Zobaczysz, że ci ludzie mogą łatwo wyglądać wspaniale, a potem całkiem strasznie - wszystko z powodu złej fryzury.
    •  
                     
  8.  
             

  Część 2      Zdrowie  .

    
     
  1.             1      Pij dużo wody. Nie tylko stracisz wagę, ponieważ pijesz wodę, ale także będziesz mieć zdrowszą i promienniejszą skórę. Staraj się pić co 2-3 litry wody (możesz ją również spożywać w posiłku, np. Zupach). Im więcej ważysz, tym więcej wody powinieneś pić. 
       
    • Nie pij napojów odwadniających twoje ciało, takich jak kawa i lemoniada. Te słodkie napoje zawierają niepotrzebnie wiele kalorii. Jeśli chcesz być piękna, woda jest twoim najlepszym przyjacielem.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Przestrzegaj zasad higieny. Jednym z najprostszych sposobów dobrego wyglądu jest dbanie o swój wygląd fizyczny. Te szczegóły są bardzo ważne. Nikt nie chce spędzać czasu z kimś, kto nie dba o siebie. Skup się na: 
       
    • Wyczyść: codziennie myj i kąpj
    •  
    • Zapach: używaj dezodorantu i delikatnych perfum lub wody kolońskiej
    •  
    • Skóra: używaj kremów przeciwsłonecznych, codziennie stosuj krem ​​nawilżający, a jeśli masz trądzik, spróbuj go wyleczyć
    •  
    • Włosy: Utrzymuj włosy w czystości i przycięte. Jeśli masz włosy na ciele, wykręcasz je woskiem lub krzyczysz.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Nie zapomnij o dłoniach i stopach. Utrzymuj piękne paznokcie - regularnie myj i ciąć. Jeśli nosisz długie paznokcie, lakieruj je i kształtuj, aby były piękne. Te dane często mają największe znaczenie. 
       
    • Po każdym myciu rąk maluj ręce kremem nawilżającym, aby zachować ich miękkość.
    •  
    • Nawet stopy są ważne. Po prysznicu nałóż krem ​​nawilżający i jeśli masz ochotę, użyj specjalnych dezodorantów.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Wyczyść zęby i używaj nici dentystycznych. Czyść zęby co najmniej dwa razy dziennie, szczególnie jeśli palisz lub pijesz kawę. Nikt nie chce spędzać czasu z ludźmi, których wąchają ich usta. Nić dentystyczna jest również ważna - czy wiesz, że może zmniejszyć ryzyko chorób serca, dając świeży oddech?  
       
    • Ponadto należy regularnie odwiedzać dentystę, aby upewnić się, że nie popełniono błędów i, jeśli to konieczne, wybielone zęby. Jeśli chcesz wybielić zęby, możesz zrobić to sam w domu lub możesz poddać się wybielaniu u dentysty.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Skoncentruj się na swoim zdrowiu. Zdrowi ludzie zazwyczaj dobrze wyglądają. Jeśli chcesz wyglądać zdrowo, musisz być naprawdę zdrowy. Jeśli nie robisz jeszcze swojego ciała, najwyższy czas zacząć od tego. Zacznij od największych podstaw: pij więcej wody, zdrowiej się odżywiaj i kształtuj. 
       
    • Powinieneś spać co najmniej 8 godzin każdej nocy. Znasz frazę "śpij w pięknie" - nic nie mówi się za nic!
    •  
    • Rzuć palenie, a jeśli jesteś uzależniony od alkoholu, przestań pić. Te złe nawyki mają niekorzystny wpływ na skórę, kości, szkliwo, włosy i narządy.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Zabierz się do pracy z ćwiczeniami. Trening interwałowy to świetny sposób na szybkie spalanie tłuszczu i wzmacnianie układu krążenia. Jeśli nie chcesz iść na siłownię, możesz zacząć ćwiczyć w domu (dyskretnie, a także taniej). Chodzi o to, że musisz znaleźć plan treningowy, który ci odpowiada i gdzie możesz z nim skorzystać. Możesz pójść na spacer po kolacji lub jeździć na rowerze miejskim. Jeśli będziesz się trzymał tego, to będzie tego warte. 
       
    • Jeśli chcesz dobrze wyglądać, ważne jest dbanie o ciało poprzez ćwiczenia. Ćwiczenia mają niezliczone, korzystne działanie na twoje ciało i umysł. Ale jeśli chcesz tylko poradzić sobie z estetyką, ćwiczenia wzmocnią twoje mięśnie, poprawią Twoją postawę i pozwolą ci poruszać się pewniej. Ponadto poprawia krążenie krwi w mięśniach i skórze, więc gdy ćwiczysz regularnie, będziesz mieć zdrową i promienną cerę.
    •  
           
  12.  
             

  Część 3      Dostęp  .

    
     
  1.             1      Bądź pewny siebie. Samoświadomość ma niesamowitą moc dostarczania ci piękna. Zacznij od poprawy swojej postawy, aby działać bardziej pewnie - gdy jesteś szalony, nie będziesz wyglądać seksownie, bez względu na to, co dała ci natura. Naucz się używać języka ciała do komunikowania się z ludźmi, abyś czuł się bardziej przyjemny. Poczucie własnej wartości jest najważniejszym warunkiem wstępnym dla seksapilu. 
       
    • Odciągnij ramiona i podnieś brodę. Patrz prosto - nie w ziemię.
    •  
    • Nie krzyżuj rąk przed swoim ciałem i nie czekaj. Nie powinieneś patrzeć dalej na telefon.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Nie porównuj z gwiazdami i modelami i nie daj się złapać przez chirurgię plastyczną. Wszystko jest piękne - uśmiech, oczy, włosy i przede wszystkim osobowość. Staraj się być ciągle ulepszany i wyglądać najlepiej, ale nie porównuj go z nikim innym. 
       
    • Bycie pięknym nie oznacza doskonałego makijażu lub noszenia tylko markowych ubrań. To znaczy być sobą.
    •  
    • Zawsze staraj się zwracać uwagę na swój największy atut. Nie masz postaci takiej jak Barbie czy Ken, ale ona nie ma nikogo. Ważne jest to, że jesteś zdrowy, a twoje ciało działa.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Bądź dobrym człowiekiem. Pracuj nad swoją postacią, abyś był nie tylko piękny, ale także dobry. Bądź skromny i szczery, doceń innych ludzi. Czy kiedykolwiek spotkałeś kogoś, kto wyglądał całkiem nieźle, ale kiedy spotkałeś go lepiej, czy odkryłeś, że był absolutnie niesamowity? To nie tylko wygląd - to także to, co nosisz w środku. 
       
    • Działa na odwrót. Czy kiedykolwiek spotkałeś kogoś, kto wyglądał świetnie, ale kiedy otworzył usta i powiedział coś, czy musiałeś odwrócić się i odejść? Pamiętaj, że w ciągu kilku sekund człowiek może zmienić się z pięknego na brzydki.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Bądź wyjątkowy. Ludzie zabijają ciekawe i niezwykłe rzeczy. Jesteś wyjątkowy - nikt na świecie nie jest taki sam jak ty - wykorzystaj to! Oczywiste jest, że jesteś pod presją, aby wyglądać jak inni, ale zdaj sobie sprawę, że klon nie zostanie zapamiętany. Bądź sobą i nie bój się tego pokazać! 
       
    • Podkreśl, co jest dla Ciebie unikalne, niezależnie od tego, czy chodzi o włosy, wzrost, kształt sylwetki, oczu czy cokolwiek innego. Upewnij się, że Twój wygląd odzwierciedla Twoją osobowość. To sprawia, że ​​wydostajesz się z tłumu.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Uśmiechnij się. Kiedy chodzisz po świecie marszcząc brwi, dajesz ludziom znać, że nie chcą wchodzić im w drogę. Nawet niewielki uśmiech sprawi, że Twoja twarz będzie świecić i sprawi, że poczujesz się bardziej przyjaźnie i sprawisz, że będzie bardziej atrakcyjna. 
       
    • Szczery piękny uśmiech jest najlepszy. Piękno nie pochodzi z wyglądu, ale z twojej ekspresji i języka ciała. Bądźcie szczęśliwi i szczęśliwi, ale nie udawajcie, w przeciwnym razie ludzie pomyślą, że próbują zbyt mocno, by wyglądać dobrze.
    •  
           
  10.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

                  

Zasoby i cytaty .

       
     
  1. http://www.webmd.com/heart-disease/features/periodontal-disease-heart-health  
  2.  
                         
Higiena osobista i styl popularny:
Jak odróżnić nerdem od maniaka.

Jak dbać o suchą skórę.

Jak zwiększyć usta.

Jak poprawić refleks.

Jak pozbyć się ciemnych łokci.

Jak naprawić zepsuty gwóźdź.

Jak zastosować filtr przeciwsłoneczny.

Jak korzystać z solarium.

Jak nosić spodnie pończosznicze.

Jak myć pochwę.

Jak być tajemniczym.

Jak wyprostować włosy bez żelazka.

Jak naturalne metody mogą przyspieszyć wzrost włosów.

Jak zrobić balsam do ust.

Jak pozbyć się krzewów w naturalny sposób.

Jak czyścić szczotki kosmetyczne.

Jak nosić kurtkę.

Jak oczyścić białe konwersje.

Jak usunąć suchą skórę stóp za pomocą soli Epsom.

Jak stracić uda.

Jak się ubrać jako płeć przeciwna.