Home \ Higiena osobista i styl
 

Jak być męskim.

 

Wielu z nas stara się osiągnąć prawdziwą męskość, ale niewiele z nich naprawdę robi. Mutility nie jest oddzielną cechą, której możesz się nauczyć. Jest to raczej zestaw cech osobowości nabytych podczas życia. Poprzez szlifowanie tych cech można w pełni wykorzystać swój potencjał fizyczny, umysłowy i emocjonalny. Ale bądź ostrożny - bycie męskim nie jest niczym prostym i nie być naprawdę wyglądającym mężczyzną, który szuka wyzwań. <               

Procedura .

    

  Część 1      Zostań mężczyzną  .

    
     
  1.            1      Zbuduj swoją fizykę. MĘŻCZYZNA nie oznacza wyglądać jak Barbar Conan, ale musisz zadbać o swoje ciało. Siłę i atletyczny wygląd podziwiają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Tak więc, jeśli nie jesteś w najlepszej formie, znajdź swój dzienny harmonogram ćwiczeń. Poczujesz się dobrze i będziesz wyglądać lepiej. Z powodzeniem przezwyciężysz depresję, robiąc kolejny krok do uzyskania męskich cech. Niektóre z najlepszych praktyk w zakresie poprawy fizyki to: 
       
    • Podnieś wagę. Poprzez ćwiczenia siłowe tracisz nadmiar kilogramów i budujesz mięśnie. Dbaj o technikę i powoli zacznij powoli. Niewłaściwa technika lub niepotrzebnie szybka procedura może spowodować obrażenia.  
         
      • Jeśli nie masz pewności, czy możesz sobie poradzić, zdobądź osobistego trenera. Pomoże Ci w określonych ćwiczeniach odpowiednich dla twojego charakteru i założeń.
      •  
       
    •  
    • Mężczyzna ma oko na swoje otoczenie - chodzi prosto i pewnie. Z postawą wyprostowaną mówisz, że jesteś pewna siebie, a nawet możesz uzyskać prawdziwą pewność siebie. Przeciwnie, upuściłeś, z wygiętą figurą, wyraźny sygnał, że jesteś uległym i sfrustrowanym.
    •  
    • Jeśli masz więcej tkanki tłuszczowej, rozważ dostosowanie swoich nawyków żywieniowych. To nie jest nic do jedzenia, jedzenie odpowiedzialnej diety to sposób na zmniejszenie nadmiaru kilogramów i zmniejszenie ryzyka zawału serca i innych problemów zdrowotnych.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Zaakceptuj odpowiedzialność. Prawdziwy mężczyzna nie spieszy się ani nie próbuje uniknąć obowiązków przed wyzwaniem. Przeciwnie, jest dumny ze swojej odpowiedzialności i rzetelności. Jeśli ufasz innym, szybko zbudujesz zaufanie do siebie i zwiększysz w ten sposób poczucie własnej wartości. Odpowiedzialność ma różne formy w zależności od roli, jaką odgrywasz w swoim życiu. Poniższe przykłady ilustrują możliwe sytuacje życiowe, w których musisz być odpowiedzialny: 
       
    • Jeśli jesteś mężem lub ojcem, weź przywództwo rodzinne. Bądź aktywny w wychowywaniu dzieci, utrzymuj zrównoważony budżet rodzinny itp.
    •  
    • Jeśli jesteś partnerem, bądź dojrzały i niezawodny. Planuj spotkania bez twojej dziewczyny z prośbą o to. Bądź swoim partnerem emocjonalnie otwierającym się, gdy tego potrzebuje.
    •  
    • Jeśli masz karierę, zajmij jej miejsce. Weź udział w trudnych projektach, nawet jeśli będzie to oznaczać dłuższe pozostawanie w pracy. Bądź tym, komu twój szef może zaufać. Otrzymasz szacunek i bezpieczeństwo zatrudnienia.
    •  
    • Spróbuj naśladować męskie wzorce, zarówno w pracy, jak i życiu osobistym.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Bądź seksualnie pociągający. Teraz trochę zabawnej beczki. Mężczyźni są pewni siebie seksualnie - wiedzą, że są najbardziej atrakcyjni w pokoju i nie próbują przesadzać z idiotami. Zamiast tego spokojnie i pewnie puścili regularną rozmowę w flirt. Bezpośrednio wyrażają swoje myśli, ale nie mogą być prymitywne i aroganckie. Lubią cieszyć się, ale także zdają sobie sprawę, że ich odpowiednikiem jest człowiek z własnymi potrzebami. 
       
    • Jeśli jesteś samotny, zwiększ poczucie własnej wartości seksualnej. Staraj się dominować w komunikacji z kobietami i w sypialni. Staraj się utrzymywać emocje zajęte, dopóki nie będziesz mieć szczególnej relacji z kobietą.
    •  
    • Jeśli nie masz doświadczenia, po prostu zacznij zbierać doświadczenia. Rozmawiaj bez strachu z kobietami, które lubisz. Albo trafisz, a ty usiądziesz ze swoim odpowiednikiem, a jeśli nie, nic się nie dzieje, jesteś bogatszy o swoje doświadczenie.
    •  
    • Spróbuj zastosować to podejście do wszystkich relacji, w których się znajdujesz. Staraj się zachować poczucie własnej wartości nawet przed swoją dziewczyną lub żoną - spróbuj zaskoczyć ją, uwodząc ją tak, jakbyś widział ją po raz pierwszy.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Popraw swoje zdrowie emocjonalne. Typowym błędem jest założenie, że mężczyźni nie doświadczają emocji innych niż gniew. Nic nie może być dalszą prawdą. Mutility oznacza radość, smutek, żal, zadowolenie i wszystko pomiędzy. Prawdą jest jednak, że prawdziwy człowiek nie traci kontroli nad swoimi emocjami. Nigdy nie pozwoli, by gniew wywołał jakieś głupie zachowanie. Nigdy nie popadnie w taki smutek, aby zapomnieć o swoich obowiązkach. Robi, co może, by powstrzymać emocje i jest gotowy do zarządzania swoim życiem. 
       
    • Uczciwie oceniaj swój stan emocjonalny - Czy doświadczasz jakichś emocji nielogicznie? Stań ze swoją słabością. Baw się z przyjaciółmi lub terapeutą i spróbuj spojrzeć na swój stan z innej perspektywy.
    •  
    • Mężczyźni i kobiety doświadczają stanów depresyjnych, ale mężczyźni są znacznie bardziej skłonni do popełnienia samobójstwa. Depresja prowadzi również do zaniedbania rodziny i kariery. Jeśli jesteś w depresji, poszukaj pomocy lekarskiej. Udawanie, że nic się nie dzieje, nie jest zbyt męskie.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Zwiększ swój intelekt. Bycie seksownym, silnym zwierzęciem to naprawdę za mało. Powinieneś też być sprytny. Niekoniecznie nauczyciele akademiccy i mole książkowe, ale otwarcie kształcenia ustawicznego. Mężczyzna powinien mieć widok prawie wszystkiego. Nie jest to jednak możliwe, jeśli jest ono zamknięte na nowe informacje. Niezależnie od wykształcenia, staraj się być jak najbardziej jaśniejszy. Pomaga, jeśli często radzisz sobie z problemami biznesowymi, sporami domowymi, próbujesz znaleźć lepsze rozwiązania i żyć pełnią życia. 
       
    • Znajdź hobby! Nigdy nie jest za późno na naukę gry na instrumencie muzycznym lub na naukę języka obcego.
    •  
    • Dołącz do kółka debaty. Sztuka argumentacji pasuje do wszystkich aspektów życia.
    •  
    • Zaloguj się na szkolenia. Może odkryjesz swoją nową pasję.
    •  
    • Jeśli zauważysz, że się myliłeś, weź go i pozwól mu pływać. Uparty upór nic ci nie da.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Stwórz pełniejszą relację interpersonalną. Właściwy człowiek powinien być wystarczająco pewny siebie, ale nie samotny. Utrzymując aktywne życie towarzyskie budujesz dobre relacje, które pasują do twojej kariery, ale możesz także spotkać kobiety bezimienne. I będziesz rozbawiony. Wyjdź i poznaj ludzi! 
       
    • Spróbuj znaleźć liderów w różnych organizacjach. Poznajesz nowych ludzi i budujesz szacunek.
    •  
    • Dołącz do drużyny sportowej. Popraw swoje życie społeczne i zdrowie w jednym.
    •  
    • Zachowaj najgłębsze emocje razem, aby nawiązać bardziej poważny związek, ale bądź osobą, która może być bardziej emocjonalna.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Bądź znaczący. Właściwy człowiek może podążać za swoimi męskimi wzorami, ale z pewnością nie powinien tam być. Bądź wyjątkowy, nie poddawaj się szalonym trendom. Stwórz własny styl, nie możesz być wymienny. Sposób, w jaki mówisz o tym, jak się ubierasz, jak bardzo to działa, pozostawia ludziom długotrwałe wrażenie. Staraj się, aby wrażenie było tak dobre, jak to tylko możliwe. 
       
    • Nigdy nie wyrażaj swojej zgody nikomu, tylko po to, aby się dopasować. Prawdziwy człowiek ma własną opinię, że stoi i spokojnie broni się przed innymi.
    •  
    • Rób rzeczy, które chcesz robić bez rozwiązywania tego, co myślą o tym inni. Czy lubisz robić na drutach? Następnie zrób wszystko, by zrobić na drutach najlepsze swetry na świecie.
    •  
                     
  14.  
             

  Część 2      Zachowanie męskości  .

    
     
  1.             1      Bądź sprawny fizycznie. Nie śmiej się z laurów - rób co dziennie i zachowuj kondycję. Silne ciało ma więcej energii na wszystkie męskie aktywności. 
       
    • Ciesz się swoją nową siłą i fizyką, ale nie pozwól, aby podniosło się to zbyt wysoko w twojej głowie. Nie pokazuj się, chyba że jest to część dobrego żartu, możesz zachowywać się tak, jakbyś dbał o małą uwagę.
    •  
    • Miej oko na to, co jesz. Policz kalorie i unikaj niezdrowej żywności.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Poprzyj swoją ciekawość. Ostre widzenie często mylnie przypisywano męskości. Przeciwnie, bycie mężczyzną oznacza znajdowanie nowych doświadczeń. Nie możesz się rozwijać, jeśli nie chcesz wyjść ze swojej wygody. Więc zawsze próbuj nowych rzeczy, otwieraj przed sobą nowe horyzonty. Dowiesz się, co lubisz, a co nie. Możesz także odkryć swoje ukryte umiejętności i stać się bardziej atrakcyjne dla kobiet. 
       
    • Otwórz przyjaźń z nowym typem ludzi. Rozmawiaj z każdym - kształtuj własne opinie, słuchając innych ludzi, niż zwykle spotykasz.
    •  
    • Zdobądź nowe obowiązki w domu i w pracy. Na przykład, jeśli okaże się, że nie jesteś bardzo dobry, płacąc rachunki, spróbuj uczynić ten proces bardziej skutecznym.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Podejmij wyzwanie. Bycie mężczyzną naprawdę nie jest łatwe. Jest to znak jakości za ciężką pracę i walkę. Być może najbardziej żałosny człowiek, jaki kiedykolwiek żył, Teddy Roosevelt, musiał ciężko pracować przez lata, ale pokonał jego słabe zdrowie i stał się prawdziwie męski. Po prostu zbliżasz się do ideałów męskości pokonując przeszkody. Zmierz się ze wszystkimi trudnościami świata z podniesioną głową. 
       
    • Największe wyzwania życiowe mogą pojawić się w dowolnym miejscu i czasie w życiu codziennym, często w celu połączenia pracy i życia osobistego. Wtedy takie wyzwanie może być tak proste, jak pójść spać wkrótce, aby wstać wcześnie i zabrać dziecko do szkoły. Fakt, że takie wyzwania nie są wcale atrakcyjne, nie oznacza, że ​​nie są one wymagające!
    •  
    • Szukaj nowych wyzwań. Jeśli Twoje życie zawodowe lub osobiste Cię nie motywuje, spróbuj się zapisać na maraton.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Ciesz się swoją rywalizacją. Nie jesteś jedynym facetem na świecie - możesz znaleźć się w konkurencji z kimś równie pewnie i silnie jak Ty. Daj z siebie wszystko. Prawdziwa rywalizacja to świetna okazja, aby sprawdzić, jak daleko rozwinąłeś swoje męskie cechy. Nawet jeśli przegrasz, nauczysz się i będziesz lepiej przygotowany na kolejną partię rywalizacji z samcem alfa. 
       
    • Ale jeśli wygrasz, bądź pokorny i kultywuj. Potrząsaj przeciwnikiem dłońmi, patrz mu w oczy, ale nigdy nie trać jego straty. Skoncentruj się na swoich cechach, które pomogły Ci wygrać, ale także na funkcjach, które sprawiają ci trudności.
    •  
    • Graj jako człowiek. Nigdy nie poddawaj się przed końcem lub jeśli masz niewielkie szanse. Nie płacz ani nie próbuj przepraszać. Zamiast tego spróbuj dowiedzieć się, dlaczego straciłeś i czego się nauczyłeś.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Staraj się być facetem w każdym aspekcie swojego życia. Żaden człowiek nie jest doskonały - nawet najbardziej zamożni będą popełniać błędy i doświadczać wspólnych trudności życiowych. Obojętność wobec losu nie jest powodem, aby zakończyć twoją próbę bycia lepszym. Pochyl poczucie własnej wartości i siłę męskiego ideału, nawet jeśli nadal unikasz tych cech. Pamiętaj, że nikt nie rodzi się z męskim. Muhammad musi ciężko pracować i poświęcić się. Kiedy pojawiają się wątpliwości, pamiętaj, że nawet najbardziej żałobni mają czasami słabszą chwilę. Oto kilka przykładów: 
       
    • John Wayne, ucieleśnienie amerykańskiego wizerunku męskości, przeszedł trzy trudne małżeństwa i uzależnienie od papierosów, które spowodowały raka. Mimo to zachował swoją męskość aż do końca życia.  
    •  
    • Na długo zanim Sylvester Stallone stał się Rockym, żył jak zdesperowany aktor. Przez trzy tygodnie stał się bezdomny. Zatrzymał się na przystanku autobusowym w Nowym Jorku, dopóki nie dostał swojej pierwszej głównej roli w pornografii. I naprawdę stał się sławny wiele lat później.
    •  
    • Przed Mr. T. sławny, miał bardzo szorstkie życie. Dorastał w najtrudniejszej dzielnicy Chicago, wyrzucił go ze szkoły, pracował jako ochroniarz i ochroniarz na długo zanim dostał swoją pierwszą rolę.  
    •  
           
  10.  
             

  Część 3      Żyj jak człowiek  .

    
     
  1.             1      Traktuj kobiety z szacunkiem. Niezależnie od tego, czy je prowadzisz, czy nie, zawsze powinieneś zachowywać się jak dżentelmen. Nie oznacza to powrotu do rycerstwa, ale raczej do kobiet działających z szacunkiem i gotowością. Wysłuchaj ich i szanuj ich opinie, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz. Najważniejsze jest traktowanie ich jako równych. 
       
    • Nie ma potrzeby traktować kobiet jak rękawiczek. Nawet kobiety czasami lubią ostrzejszy humor, tak jak mężczyźni. Jeśli żartujesz z kobietami (nawet trochę oplzle), nie oznacza to, że nie okazujesz im wystarczającego szacunku. Raczej udowadnia, że ​​bierzesz na siebie równości. Po pierwsze, każda kobieta musi wiedzieć i ujawnić, że jest uczulona na pewien rodzaj humoru.
    •  
    • Z drugiej strony, unikaj przesadnej wulgarności nawet w żartach. Twoja intencja często może być źle rozumiana. Prawdziwy mężczyzna nie powinien ranić uczuć innych ludzi.
    •  
    • Nigdy, pod żadnym pozorem, nie być agresywnym wobec kobiety. To prawdopodobnie najmniej męska rzecz, jaką możesz zrobić.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Szanuj innych mężczyzn. Łatwo jest rozpoznać znajomych, ale zauważalnie trudniej jest z kimś pracować. Mężczyzna musi sobie z nimi poradzić. Właściwy facet nigdy nie uderza i nie przeszkadza innym. Również nie uczestniczy w oszczerstwach. Powinieneś unikać wszystkiego, co sam wytryskałeś przed swoim synem. 
       
    • Trujący mężczyźni często nie zdają sobie sprawy, że są denerwujący. Jeśli masz kolegę ze śmierdzącym oddechem w swojej pracy, odłóż go na bok i polecam rozwiązanie gdzieś w spokoju zamiast krzyczeć na lunch dla wszystkich. Nie ma powodu, aby ktokolwiek cierpiał za coś, o czym nawet nie wie.
    •  
    • Życie czasami zmusza cię do rywalizacji z innymi mężczyznami. Walcz tak mocno, jak to możliwe, ale nie zapominaj, że twój przeciwnik nie jest diabłem tylko dlatego, że jest z tobą w sporze. Zasługuje na twój szacunek w każdej sytuacji.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Bądź ambitny, ale nie chciwy. W swojej karierze dąż do absolutnej precyzji i ciesz się nagrodami, które otrzymujesz za ciężką pracę, ale nigdy za to, aby zmniejszyć integralność twojej rodziny. Radość z dóbr materialnych jest niczym w porównaniu z radością, jaką daje ci pracująca, szczęśliwa rodzina. Bądź etyczny, rywalizuj, ale nie bądź szkicowy. Prawdziwy mężczyzna nigdy nie upuści nikogo za burtę dla własnej korzyści. 
       
    • Uznanie w pracy samo w sobie jest nagrodą. Koledzy i przełożeni dostrzegą Twoją ciężką pracę i zdobędą szacunek i bezpieczeństwo swojej pracy.
    •  
    • Poszukaj nowych możliwości zatrudnienia i wyzwań, ale nie ograniczaj czasu spędzanego w rodzinie. Jeśli nowe obowiązki wymagałyby takich nadgodzin, których nie musiałbyś nawet spać w domu, odrzuć je.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Bądź typem rodziny. Twoja rodzina powinna być twoim pierwszym wyborem. Przed swoją karierą i przed sobą. W przypadku dzieci odpowiedzialność wzrasta dramatycznie. Musisz spędzać wystarczająco dużo czasu ze swoją rodziną przez cały czas. Zapłaci ci twoją miłością. Odwiedź swoich rodziców razem. Od czasu do czasu zabierz swoją rodzinę na wycieczkę. Weź udział w szkolnych przedstawieniach i wydarzeniach sportowych. Czas spędzony z rodziną będzie w stanie zapewnić Ci największą czułość w starszym wieku. 
       
    • Badanie 1000 brytyjskich respondentów wykazało, że rodzice spędzają czas z rodziną w sposób wyższy niż materialna. Jeśli nadejdzie czas, aby wybrać, czy spędzić weekend w pracy i odłożyć pieniądze na samochód lub spędzić go z rodziną, wybierz to, co sprawi, że będziesz bardziej szczęśliwy.
    •  
           
  8.  
             

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

    
     
  • Bądź mężczyzną, ale nie neandertalczykiem. Pamiętaj, że właściwy człowiek musi być wyrafinowany i myśleć o innych.
  •  
  • Nie należy przyjmować sterydów.
  •  
  • Niektóre kultury mogą uważać za coś męskiego, coś, co inne kultury uznałoby za niedopuszczalne, a nawet nielegalne. Zawsze zadawaj sobie pytanie, czy Twoja aktywność jest dla ciebie akceptowalna. Jest w porządku być mniej męskim, jeśli czyni cię lepszym człowiekiem.
  •  
 

         (5)                    
Higiena osobista i styl popularny:
Jak pozbyć się zapachu z pochwy.

Jak pozbyć się blizn po przekłuciu chrząstki.

Jak zdobyć kręcone włosy (dla mężczyzn).

Jak zrobić tatuaż w domu.

Jak przepłukać pochwę.

Jak pozbyć się całego olejku z drzewa herbacianego.

Jak korzystać z solarium.

Jak mieć piękne, kręcone włosy.

Jak utworzyć maskę na twarz.

Jak zrobić francuski manicure.

Jak leczyć zainfekowane przekłuwanie uszu.

Jak zmienić całą swoją osobowość.

Jak określić kształt oczu.

Jak uzyskać piękne włosy.

Jak uzyskać płaski brzuch.

Jak zrobić różową wodę.

Jak długie włosy.

Jak zrobić dmuchane.

Jak rozjaśnić kolor włosów.

Jak być atrakcyjniejszym dla mężczyzn.

Jak zachować płacz.