Home \ Filozofia i religia
 

Jak otworzyć czakry.

 

Według buddyjskiej i hinduskiej wiary czakry są dużymi rezerwuarami energii, które rządzą naszymi psychologicznymi właściwościami. Istnieje siedem głównych czakr - cztery z nich znajdują się w górnej części ciała i odpowiadają za nasze mentalne cechy, a trzy znajdują się w dolnej części ciała i odpowiadają za instynktowne właściwości.

 

Czakra Muladhara (korzeń). Czakra Svadhisthana (sakralna). Czakra Manipure (splot słoneczny). Czakra Anahata (serce). Czakra Visuddhi (gardło). Czakra Ajna (trzecie oko). Czakra Sahasrara (korona). Według buddyzmu i hinduizmu wszystkie czakry przyczyniają się do dobrego zdrowia ludzi. Nasze instynkty współpracują z uczuciami i myślami. Niektóre czakry zazwyczaj nie są w pełni otwarte (na przykład działają krótko po urodzeniu), inne mogą być zbyt aktywne lub nawet zamknięte. Jeśli czakry nie są w równowadze, nie można osiągnąć wewnętrznego spokoju.

 

W tym artykule znajdziesz instrukcje, jak nauczyć się czakramu i je otwierać.

                 

Procedura .

    
     
  1.            1      Bądź świadom, że kiedy czakry są otwarte, musisz spróbować uspokoić zbyt aktywne czakry. Te czakry próbują zrekompensować niedobór czakr. Kiedy wszystkie czakry są w równowadze i otwarte, energia jest równa.       
  2.  
  3.             2      Jak otworzyć czakrę korzenia (czerwoną): Ta czakra opiera się na fizycznej percepcji i dobrych uczuciach w wielu sytuacjach. Po otwarciu powinieneś czuć się zrównoważony i racjonalny, stabilny i pewny siebie. Nie masz powodu, aby nie wierzyć ludziom wokół ciebie, ciesz się chwilą obecną i poczuj silny związek z ciałem. Jeśli czakra jest słaba, boisz się i jesteś nerwowy i źle się czujesz. Kiedy jest zbyt aktywna, zachowujesz się materialistycznie i samolubnie. Czujesz także, że nie możesz się zmienić.  
       
    • Użyj swojego ciała i zrealizuj to. Uprawiaj jogę, chodź i wykonuj różnorodne prace manualne. Te czynności połączą cię z twoim ciałem i wzmocnią czakrę korzenia.       
    •  
    • Uziem się. Połącz się z ziemią i spróbuj poczuć to pod twoimi stopami. Wstań prosto i zrelaksuj się, pociągnij dłonie wzdłuż ciała i lekko ugnij kolana. Przesuń patelnię nieco do przodu i utrzymuj ciało w równowadze, abyś mógł równomiernie obciążać obie nogi. Następnie przesuń do przodu i przytrzymaj w tej pozycji przez kilka minut.       
    •  
    • Po uziemieniu usiądź ze skrzyżowanymi nogami, jak pokazano.       
    •  
    • Dotykaj kciukiem i palcem wskazującym obu rąk bardzo powoli i powoli.       
    •  
    • Skup się na czakrze korzenia i na tym, co reprezentuje. Ta czakra znajduje się pomiędzy narządami płciowymi a odbytnicą.       
    •  
    • Bardzo cicho, ale wyraźnie wymawia "lam".
    •  
    • Rozluźnij się, pomyśl jeszcze o czakrze korzenia i jego znaczeniu i wyobraź sobie, jak wpływa ona na twoje życie.
    •  
    • Kontynuuj, aż będziesz w pełni zrelaksowany. Powinieneś czuć się "czysty".
    •  
    • Wyobraź sobie czerwony kwiat, z którego promieniuje mocna energia - powoli otwiera cztery płatki pełnej energii.       
    •  
    • Wstrzymaj oddech, pociągnij mięśnie pęcherza i zrób wydech.       
    •  
           
  4.  
  5.             3      Jak otworzyć świętą czakrę (pomarańczową): Ta czakra zajmuje się uczuciami i seksualnością. Po otwarciu możesz wyrazić swoje uczucia i nie cierpieć na nadwrażliwość. Jesteś otwarty na uczucia i możesz być namiętny i towarzyski. Nie masz problemów w swoim życiu miłosnym. Kiedy ta czakra jest gloryfikowana, czujesz nadwrażliwość lub bierność i nie jesteś otwarty na nic. Kiedy jest zbyt aktywny, zawsze jesteś nadwrażliwy, a czasami możesz mieć wielkie pragnienie kochania.  
       
    • Usiądź na kolanach, rozluźnij się i wyprostuj plecy.       
    •  
    • Połóż dłonie na kolanach dłońmi do góry, jedna po drugiej. Lewa ręka jest opuszczona, dłoń dotyka palców prawej ręki, a kciuki też lekko się dotykają.       
    •  
    • Skoncentruj się na świętej czakrze i co to dla ciebie oznacza. Znajduje się w pobliżu kości ogonowej.       
    •  
    • Cicho, ale wyraźnie wymawiaj "ty".
    •  
    • Rozluźnij się, pomyśl jeszcze o czakrze sakralnej i jej znaczeniu i wyobraź sobie, jak wpływa ona na twoje życie.
    •  
    • Kontynuuj, aż będziesz w pełni zrelaksowany. Powinieneś czuć się "czysty".
    •  
           
  6.  
  7.             4      Jak otworzyć czakrę splotu słonecznego (żółtą): Ta czakra odpowiada za pewność siebie, szczególnie wśród ludzi. Gdy jesteś otwarty, czujesz się dobrze i pewnie wśród ludzi. Kiedy jest słaby, jesteś bierny i niezdecydowany. Często popadasz w strach. Jeśli jesteś zbyt aktywny, zachowujesz się agresywnie i ogniem.  
       
    • Usiądź na kolanach, rozluźnij się i wyprostuj ramiona.       
    •  
    • Połóż dłonie przed żołądkiem, tuż pod splotem słonecznym. Złóżcie palce i odsuńcie je od siebie. Krzyżuj kciuki i wyprostuj palce (jest to bardzo ważne).       
    •  
    • Skoncentruj się na tej czakrze i jej znaczeniu. Znajduje się na kręgosłupie nieco powyżej pępka.       
    •  
    • Cicho, ale wyraźnie wymawia "ram".
    •  
    • Rozluźnij się, miej wciąż na uwadze tę czakrę i jej znaczenie i wyobraź sobie, jak wpływa ona na twoje życie.
    •  
    • Kontynuuj, aż będziesz w pełni zrelaksowany. Powinieneś czuć się "czysty".
    •  
           
  8.  
  9.             5      Jak otworzyć czakrę serca (zielony): Ta czakra obraca się wokół miłości, troski i wsparcia. Kiedy jesteśmy otwarci, jesteśmy współczujący i przyjaźni, i mamy harmonijne relacje z innymi ludźmi. Po osłabieniu zachowujemy się zimny i wrogi. Kiedy jest zbyt aktywny, jesteśmy tak "kochający", że kochamy naszych bliskich i działamy samolubnie.  
       
    • Usiądź ze skrzyżowanymi nogami.       
    •  
    • Dotknij końcówek kciuków i palców wskazujących oburącz.       
    •  
    • Połóż lewą rękę na lewym kolanie i połóż prawą rękę przed dolnym końcem mostka.       
    •  
    • Skoncentruj się na czakrze serca i zdaj sobie sprawę z jej wpływu na twoje życie. Ta czakra znajduje się w kręgosłupie na tym samym poziomie, co serce.       
    •  
    • Cicho, ale wyraźnie wymawiaj "yam".
    •  
    • Rozluźnij się, pomyśl jeszcze o czakrze serca i jej znaczeniu i wyobraź sobie, jak wpływa ona na twoje życie.
    •  
    • Kontynuuj, aż będziesz w pełni zrelaksowany. W tym momencie powinieneś być całkowicie zrelaksowany, a uczucie "czystości" powinno wypełnić całe twoje ciało.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Jak otworzyć czakrę gardła (jasnoniebieski). Ta czakra reguluje ekspresję i komunikację. Kiedy jesteśmy otwarci, wyrażamy się łatwo, a my także lubimy sztukę. Kiedy jest osłabiona, mamy problemy z wyrażaniem i zachowywaniem się bezmyślnie. Jeśli często kłamiesz, możliwe, że masz zablokowaną czakrę gardła. Kiedy ta czakra jest zbyt aktywna, mówimy tak bardzo, że ludzie nękają i nie są w stanie słuchać.  
       
    • Usiądź na kolanach, rozluźnij się i wyprostuj ramiona.       
    •  
    • Trzymaj palce w dłoni i trzymaj kciuki do góry. Połącz je palcami i podnieś je trochę.       
    •  
    • Skoncentruj się na czakrze gardła i na tym, co dla ciebie znaczy.       
    •  
    • Cicho, ale wyraźnie wymawiaj "szynkę".
    •  
    • Zrelaksuj się, nadal myśl o czakrze gardła i jej znaczeniu i wyobraź sobie, jak wpływa ona na twoje życie.
    •  
    • Kontynuuj, aż będziesz w pełni zrelaksowany. W tym momencie powinieneś być całkowicie zrelaksowany, a uczucie "czystości" powinno wypełnić całe twoje ciało.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Jak otworzyć czakrę trzeciego oka (niebieski): Ta czakra reguluje wgląd i zrozumienie. Po otwarciu możesz przewidzieć przyszłość i często jeść. Kiedy jest słaby, szukasz ludzi, którzy myślą o tobie. Polegasz na innych i czujesz się zdezorientowany. Jeśli jesteś zbyt aktywny, żyjesz w swoim własnym, fantastycznym świecie. W skrajnych przypadkach osoby te mogą również cierpieć na halucynacje.  
       
    • Usiądź ze skrzyżowanymi nogami.       
    •  
    • Podaj ręce pod piersi. Nośniki powinny być proste i dotykać, skierowane od siebie. Pozostałe palce są zgięte i dotykają dwóch pierwszych artykułów. Kciuki są zwrócone w Twoją stronę i również dotykają.       
    •  
    • Skoncentruj się na trzecim oku i jego znaczeniu w twoim życiu. Ta czakra leży nad korzeniem nosa między brwiami.       
    •  
    • Cicho, ale wyraźnie wymawiaj "om".
    •  
    • Spokojnie, pomyśl jeszcze o czakrze trzeciego oka i jego znaczeniu i wyobraź sobie, jak wpływa na twoje życie.
    •  
    • Kontynuuj, aż będziesz w pełni zrelaksowany. W tym momencie powinieneś być całkowicie zrelaksowany, a uczucie "czystości" powinno wypełnić całe twoje ciało.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Jak otworzyć czakrę korony (fioletową): Czakra korony jest ostatnią i najwyższą czakrą. Zawiera mądrość bycia i jedności z wszechświatem. Kiedy ta czakra jest otwarta, nie mamy żadnych uprzedzeń i jesteśmy lepiej świadomi całego otaczającego nas świata. Kiedy jest osłabiona, nie jesteśmy duchowo założeni i cierpimy z powodu uprzedzeń. Kiedy jest zbyt aktywna, mamy tendencję do intelektualizowania każdej sytuacji. Duchowość jest dla nas pierwszym miejscem, aw skrajnych przypadkach może się zdarzyć, że będziemy ignorować potrzeby cielesne (jedzenie, wodę itp.).  
       
    • Usiądź ze skrzyżowanymi nogami.
    •  
    • Połóż dłoń przed żołądkiem. Odepnij kciuki i połącz je. Złóż resztę palców i połóż prawy kciuk na lewo.       
    •  
    • Skoncentruj się na czakrze korony i jej znaczeniu. Znajduje się na czubku głowy.       
    •  
    • Cicho, ale wyraźnie wymawiaj "ng".
    •  
    • W tym momencie powinieneś być całkowicie zrelaksowany i mieć spokojny umysł. Nadal koncentruj się na swojej czakrze korony.
    •  
    • Ta medytacja jest najdłuższa i powinna zająć co najmniej dziesięć minut.
    •  
    • OSTRZEŻENIE: Nie próbuj tej medytacji, jeśli twoja czakra jest zbyt silna lub otwarta. Zanim zaczniesz zajmować się tą wyższą czakrą, musisz najpierw poprawić wszystkie nierówności w niższych czakrach.
    •  
                     
  16.  
            

Wskazówki .

                           
Filozofia i religia popularny:
Jak myśleć jak Leonardo da Vinci.

Jak wyjaśnić karty tarota.

Jak pobłogosławić dom.

Jak nigdy się nie poddawać.

Jak założyć własny kraj.

Jak medytować (dla początkujących).

Jak znaleźć mentalnego.

Jak zostać pastorem.

Zdobywanie mądrości.

Jak nosić hidżab.

Jak rozumieć siebie.

Jak żyć prostym i spokojnym życiem.

Jak prawidłowo medytować.

Jak rozumieć siebie.

Jak się modlić w islamie.

Zdobywanie mądrości.

Jak zapamiętać przeszłe życia.

Jak założyć własny kraj.

Jak zapamiętać przeszłe życia.

Jak zostać naśladowcą Jezusa.