Home \ Filozofia i religia
 

Jak znaleźć szczęście w swoim życiu.

 

Czy często jesteś smutny i niezadowolony? Czy jesteś nieśmiały i nic ci się nie podoba? Czy chciałbyś być wypełniony życiem i radością? Nie bój się, ten artykuł zawiera wskazówki, jak przezwyciężyć uczucia, które uniemożliwiają Ci osiągnięcie szczęścia. Czytaj dalej i naucz się znajdować szczęście w swoim życiu.

              

Procedura .

    

    1      Jak znaleźć samo szczęście  .

    
     
  1.            1      Bądź silny i optymistyczny. Nie pozwól, aby negatywne okoliczności i smutek zniszczyły twoje szczęście. Kiedykolwiek jesteś smutny, staraj się trzymać głowę w górze i powiedz, że życie jest pełne nadziei, możliwości i nieoczekiwanych zwrotów akcji.  
       
    • Popatrz na wszystko pozytywnie. Często zdarza się, że interpretujemy jako negatywne. Ale kiedy na to spojrzymy, znajdziemy coś pozytywnego we wszystkim. Na przykład:  
         
      • Twój partner zerwał z tobą. Co jest w tym pozytywne? Nagle możesz iść i poznać wszystkich ludzi, których wcześniej nie mogłeś zrobić. Masz szansę poznać kogoś nowego i zająć miejsce w swoim sercu.
      •  
      • Straciłeś pracę. Ale możliwe, że nawet nie lubiłeś tej pracy. Teraz masz szansę znaleźć nową, znaczącą pracę z lepszą płacą.
      •  
      • Nie znalazłeś niczego, o czym myślałeś, że poradzisz sobie. Życie jest czasami dziwne, prawda? I co jest w tym pozytywnego? Odkryłeś, że nie zawsze możesz zrobić wszystko po raz pierwszy.
      •  
       
    •  
           
  2.  
  3.             2      Trzymaj rzeczy w górze. Mówi się, że leniwy jest bezużyteczny. Badania wykazały, że ludzie, którzy wciąż mają coś do zrobienia, są bardziej zadowoleni niż ludzie, którzy często się nudzą. Nie chodzi tylko o to, że zbyt wolny czas jest trochę przygnębiający, ale kiedy nic nie robisz, jesteś bezproduktywny. Zastanów się, co możesz zrobić - idź do klubów, do różnych miejsc, wykładów, podróży... i zastanów się, ile czasu poświęcasz na te rzeczy.        
  4.  
  5.   3      Uśmiechnij się. Naukowcy odkryli, że uśmiechanie się sprawia, że ​​ludzie są bardziej szczęśliwi. To prawda, spróbuj! Jeden z poniższych powodów z pewnością sprawi, że uśmiechniesz się na twarzy:  
       
    • Ktoś inny przeszedł obok ciebie i uśmiechnął się do ciebie.
    •  
    • Ktoś inny zrobił coś miłego dla kogoś.       
    •  
    • To wydarzenie stało się czymś tak wyjątkowym, że trzeba się zastanowić, jak interesujący jest świat.
    •  
    • Widziałeś coś pięknego.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Śledź swoje instynkty. Ludzie, którzy podążają za swoim instynktem są szczęśliwsi niż ludzie, którzy długo zastanawiali się nad swoimi decyzjami. To dlatego, że jeśli zachowasz swoje uczucia, nie będziesz zainteresowany tym, co myślą inni. Kiedy zdecydujesz przez dłuższy czas, będziesz mieć coraz większe poczucie, że popełniłeś błąd.        
  8.  
  9.             5      Bądź hojny i pełen współczucia. Możesz czuć, że gdybyś wygrał na loterii, byłbyś szczęśliwszy, ale to nieprawda. Pieniądze dadzą ludziom szczęście tylko w pewnym stopniu. Po zaspokojeniu podstawowych potrzeb pieniądze nie są bardziej szczęśliwe. Współczucie i pomaganie innym da ci o wiele więcej szczęścia.  
       
    • Jedno z badań wykazało, że ludzie, którzy oglądają innych ludzi, gdy rozdają pieniądze charytatywne, czują się tak szczęśliwi, jakby sami dostali pieniądze! Oznacza to, że powinieneś starać się być sympatyczny za wszelką cenę i pomagać ludziom wokół ciebie.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Naucz się wybaczać innym. Kiedy nauczysz się wybaczać, będziesz mógł przejąć przeszłość jako przeszłość. Jeśli nie możesz znaleźć przebaczenia w swoim sercu, nawet dla tych, którzy na to zasługują, nie możesz być całkowicie szczęśliwy.  
       
    • Jeśli wybaczycie innym, będziecie szczęśliwsi, obniżając ciśnienie krwi, łagodząc stres i spowalniając puls.  
    •  
           
  12.  
  13.             7      Cokolwiek robisz i robisz, ćwicz! Badania wykazały nieomylny związek między aktywnością fizyczną a szczęściem. Ćwiczenia uwalniają endorfiny w ciele, które łagodzą stres i dają uczucie rozkoszy.        
  14.  
  15.             8      Rób, co lubisz. Nie rób tego, co myślisz, że powinieneś robić lub czego chcą inni - rób to, co lubisz. Pozbądź się przesądów na temat tego, czego oczekujesz i idź do swojego.        
  16.  
  17.             9      Przeczytaj inspirujące teksty. Niezależnie od tego, czy czytasz książki, czasopisma lub cytaty w Internecie, znajdź te, które Cię inspirują i wzmacniają. Oto kilka interesujących cytatów, które dadzą ci motywację:  
       
    •   "Wyzwania są tym, co sprawia, że ​​życie jest ciekawe i przezwyciężenie tego, co ma sens". - Joshua J. Marine
    •  
    •   "Najlepsza zemsta jest ogromnym sukcesem." - Frank Sinatra
    •  
    •   "Nikt jeszcze nie napisał planu bycia leniwym, grubym i wolnym od pieniędzy - to robisz, gdy nie masz żadnego planu." - Larry Winget
    •  
    •   "Nigdy nie jest za późno, aby stać się tym, kim powinieneś być." - George Eliot
    •  
                     
  18.  
             

    2      Jak znaleźć szczęście z innymi ludźmi  .

    
     
  1.             1      Dołącz do klubów i organizacji, które są blisko Ciebie i odzwierciedlaj swoje zainteresowania. Nie ma znaczenia, czy chcesz grać w kręgle, debatować, eksperymentować z chemikaliami, gotować, latać czy uprawiać sport - znaleźć osoby, które mają takie same zainteresowania i uczestniczą w tych zajęciach. Poczujesz się znacznie lepiej.  
       
    • Gdy przyjdziesz pierwszy, wyobraź sobie. Staraj się nie być zbyt leniwym, utrzymuj kontakt wzrokowy i zrelaksuj się. Przypomnij sobie, że inni też się denerwują.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Poproś innych o pomoc. Nie bój się prosić przyjaciół o pomoc. Zawsze doceń ich pomoc. Jak już wspomnieliśmy, ludzie lubią pomagać innym, czują się przydatni. Zgadnij co? Pomocni ludzie są zazwyczaj bardziej szczęśliwi. Oznacza to, że są łatwiejsze do poznania i będziesz się z nimi czuł.  
       
    • Poproś o pomoc domową
    •  
    • Jeśli przegrasz, poproś o pomoc
    •  
    • Poproś znajomych o pomoc w projektach, które wykonujesz
    •  
    • Nie bój się poprosić o pomoc, jeśli nie znasz rady
    •  
           
  4.  
  5.             3      Nie bój się być otwartym i mówić o swoich uczuciach. Kiedy zachowasz swoje uczucia w środku, poczujesz napięcie i dyskomfort. Dlatego najlepiej jest ufać innym ludziom i mówić im, co się z tobą dzieje. Porozmawiaj o swoich problemach ze swoimi przyjaciółmi lub psychologiem, pomagając ci oczyścić głowę z negatywnych emocji.        
  6.  
  7.             4      Nie ujawniaj sekretów innych ludzi. Jeśli ktoś ci ufa, że ​​nie boisz się mówić swoich tajemnic, nigdy ich nie zdradzaj. Nie wprowadzaj w błąd ani nie wprowadzaj w błąd informacji poufnych. Wyobraź sobie, jak to jest, gdy mówisz komuś coś tajnego i "uciekasz" od innych ludzi. Czułbyś się zraniony i zdradzony. W każdym razie trzymaj język za zębami. Znalezienie szczęścia oznacza posiadanie bliskich przyjaciół, którzy mogą Ci ufać.        
  8.  
  9.             5      Zachowaj swoje obietnice. Oto to samo - jeśli obiecujesz komuś coś, rób to. Słowa są tylko słowami, dopóki ich nie zrobisz. Pamiętaj, że Twoi znajomi są od ciebie zależni. Kiedy złożysz obietnice, będą wiedzieć, że mogą na tobie polegać.  
       
    • Czym jest szczęście z obietnicą? Wypełniając obietnice, zyskasz zaufanie innych i nauczysz swoich przyjaciół także ufać. Jeśli nadal obiecasz rzeczy, których nie wypełnisz, twoi przyjaciele nie będą ci wierzyć, a przekonasz się, że wcale nie jesteś blisko nich.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Osiągnij przyjaciół, jeśli to konieczne. Kiedy jesteś smutny i potrzebujesz radości, zadzwoń do swoich przyjaciół. Znajdź produktywny i rozrywkowy sposób, aby nie myśleć o tym, co Cię trapi. Twoi przyjaciele ufają tobie i chcą, żebyś był szczęśliwy. Przy odrobinie szczęścia zrobią dla nich tyle, ile zdołają. Nie bój się polegać na nich.        
  12.  
  13.   7      Należy również polegać na rodzinie. Twoja rodzina cię kocha, nawet jeśli czasami jej nie widzimy. Twoja rodzina zawsze troszczy się o ciebie i zrobi wszystko dla twojego szczęścia i bezpieczeństwa. Chcą także, abyś przeżył udane życie. Po prostu porozmawiaj z rodziną o swoich problemach i poczujesz się lepiej teraz.  
       
    • Nie obawiaj się, że Twoja rodzina cię osądzi. Chcą, żebyś był zdrowy i szczęśliwy. Jeśli boisz się powiedzieć coś rodzicom, wybierz raczej dobrego przyjaciela lub innego powiernika.
    •  
    • Nie masz problemu z rozmową z rodziną. Nawet zwykłe rozmowy o zwykłych rzeczach mogą przynieść ci dużo szczęścia. Kiedy otworzysz się i nauczysz dzielić swoje uczucia z najbliższymi, będziesz miał silniejszy związek z nimi.       
    •  
           
  14.  
  15.             8      Prowadź głębokie rozmowy z ludźmi. Jedno z badań wykazało, że ludzie, którzy przeprowadzają głębokie sensowne wywiady, są szczęśliwsi niż ludzie, którzy żartują na temat nieistotnych rzeczy. Tak więc, gdy chcesz porozmawiać o tym, co sława nosi następnym razem, zdejmij ją i rozwiąż bardziej interesujące i ważne rzeczy. Nie pożałujesz!        
  16.  
            

Wskazówki .

                  

Ostrzeżenie .

                  

Rzeczy, których potrzebujesz .

      

         (5)                     
Filozofia i religia popularny:
Jak anulować czary czarnej magii.

Jak prawidłowo medytować.

Jak żyć pełnią życia.

Jak myśleć jak Leonardo da Vinci.

Jak wyjaśnić karty tarota.

Jak interpretować sny.

Jak zdobyć zdolności telekinetyczne.

Jak zostać naśladowcą Jezusa.

Jak radzić sobie ze stresem.

Jak się modlić w islamie.

Jak policzyć cyfry według swojego numeru.

Jak zostać pastorem.

Jak prawidłowo medytować.

Jak żyć prostym i spokojnym życiem.

Jak medytować (dla początkujących).

Zdobywanie mądrości.

Jak czytać z dłoni.

Jak interpretować sny.

Jak zostać czarownikiem.

Jak myśleć jak Leonardo da Vinci.

Jak żyć długo i szczęśliwie.