Home \ Życie rodzinne
 

Jak umierać w pokoju.

 

Zarządzanie bólem emocjonalnym i fizycznym jest najtrudniejszą częścią opieki paliatywnej. Możesz nauczyć się stawić czoła najgorszej godności i pokoju. Zrób wszystkie niezbędne rzeczy z dużym wyprzedzeniem i ciesz się resztą życia.

 

Uwaga: Ten artykuł dotyczy opieki paliatywnej. Jeśli masz myśli samobójcze, przeczytaj ten artykuł lub zadzwoń pod 549 241 010 Niebieskie linie, które służą jako infolinia, aby zapobiec samobójstwu.

             

Procedura .

    

  Część 1      Zarządzanie bólem  .

    
     
  1.            1      Porozmawiaj z lekarzem i opcjami leczenia bólu. W ostatnich chwilach życia ważne jest, abyś czuł się dobrze. W zależności od choroby, możesz przyjmować różne leki i poddawać się różnym procedurom medycznym, więc musisz omówić z lekarzem wszystkie opcje leczenia i upewnić się, że masz odpowiedni komfort. 
       
    • Morfina jest zwykle przepisywana pacjentom terminalnie chorym, a czasami jest przyjmowana w sposób ciągły. Są pewne domysły na temat tego, czy morfina skraca życie, ale jej wpływ na ból jest dobrze ustalony. Jeśli cierpisz na silny ból, zapytaj lekarza, czy możesz użyć morfiny.  
    •  
    • W niektórych przypadkach należy przetestować inne nietradycyjne metody leczenia bólu, takie jak medycyna holistyczna, marihuana lub inne niekonwencjonalne metody leczenia. Jeśli te metody leczenia nie zakłócają innych procedur, które zastosujesz, Twój lekarz prawdopodobnie pozwoli Ci je przetestować.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Wykorzystaj w pełni swój dom. Nie każdy może sobie pozwolić na opiekę paliatywną, ale powinieneś pomyśleć o tym, gdzie czujesz się najlepiej w swoim stanie. Możesz mieć bardziej przystępną opiekę w szpitalu, ale w domu poczujesz się bardziej zrelaksowany i zrelaksowany. 
       
    • Jeśli możesz opuścić szpital, staraj się robić to tak często, jak to możliwe. Nawet krótkie spacery pozwolą Ci na chwilę uciec od dźwięków szpitalnych i pomogą Ci poprawić nastrój.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Objawy duszności należy zawsze usuwać tak szybko, jak to możliwe. Duszność, wspólne określenie trudności z oddychaniem związane z nadchodzącą śmiercią, może uniemożliwić komunikację i prowadzić do frustracji i dyskomfortu. Możesz rozwiązać ten problem za pomocą kilku prostych technik. 
       
    • Podnieś łóżko i, jeśli to możliwe, utrzymuj okna otwarte, aby świeże powietrze krążyło w Twoim pokoju w jak największym stopniu.
    •  
    • W zależności od choroby może być korzystne stosowanie urządzenia oddechowego lub dostarczanie tlenu do organizmu bezpośrednio przez nos.
    •  
    • Czasami gromadzenie się płynu w gardle może powodować problemy z oddychaniem, których możesz się pozbyć, obracając się w bok lub pozostawiając lekarzowi oczyszczenie szyi.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Rozwiązywanie problemów skórnych. Sucha skóra twarzy i podrażnienia spowodowane spędzaniem większości czasu w jednej pozycji mogą powodować niepotrzebny dyskomfort w czasie przed śmiercią. Kiedy ludzie się starzeją, problemy ze skórą nasilają się, dlatego bardzo ważne jest, aby poradzić sobie z nimi tak szybko, jak to możliwe. 
       
    • Utrzymuj skórę w czystości i nawilż ją. Używaj szminek i kremów nawilżających oraz balsamu do ciała bez zawartości alkoholu, aby zachować miękkość skóry. Czasami wilgotne szmaty lub kostki lodu mogą również pomóc złagodzić suchość i suchość w ustach.
    •  
    • Gdy podściółka jest długa, mogą wystąpić "odleżyny", które są spowodowane przez to, że ciało znajduje się w jednej pozycji na raz. Zwróć uwagę na zabrudzone plamy na piętach, biodrach, ramionach i karku. Co kilka godzin należy przechylać się na bok, aby uniknąć tych wrzodów, lub umieścić podkładkę z pianki pod wrażliwymi obszarami, aby zmniejszyć nacisk.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Spróbuj dostosować poziom mocy. Długotrwała hospitalizacja wybiera Twoją opłatę za każdym razem, a stała kontrola ciśnienia krwi i krople mogą uniemożliwić ci spanie spokojnie. Bądź szczery na temat poziomu energii, nudności lub wrażliwości na temperaturę, którą czujesz, i staraj się maksymalnie rozluźnić, aby uzyskać wystarczającą siłę. 
       
    • W niektórych przypadkach, gdy pacjenta nie można uratować, lekarze przestają wykonywać te procedury, ponieważ nie są już potrzebni. W takim przypadku dużo łatwiej będzie Ci się zrelaksować i odpocząć, aby nadal mieć wystarczającą energię i być aktywnym.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Zapytaj swoich lekarzy o wszystko, co cię obchodzi i skontaktuj się z nami. Przebywanie w szpitalu i poczucie, że nie masz już kontroli nad swoim życiem, jest bardzo zagmatwane, frustrujące i emocjonalnie trudne. Dobrze jest znaleźć jak najwięcej informacji i poprosić wszystkich lekarzy. Poproś swojego lekarza prowadzącego o: 
       
    • Co będzie dalej?
    •  
    • Dlaczego polecasz te testy lub tego typu leczenie?
    •  
    • Czy poczuję się lepiej, a potem gorzej?
    •  
    • Czy zwolni, czy przyspieszy?
    •  
    • Jakie są moje perspektywy pod względem czasu?
    •  
                     
  12.  
             

  Część 2      Wykonaj wszystkie niezbędne  .

    
     
  1.             1      Przygotuj swoją wolę do opieki zdrowotnej. Ta wola jest zasadniczo pisemnym dokumentem lub serią dokumentów, które definiują to, co chcesz zrobić podczas opieki paliatywnej. Ten dokument może zawierać różne tematy, w tym życzenia zdrowotne, jeśli nie jesteś w stanie działać samodzielnie, a także zalecenia od upoważnionych przedstawicieli i upoważnionych osób. 
       
    • Musisz mieć te dokumenty sprawdzone przez prawnika i notariusza. Prawdopodobnie nie będziesz chciał zajmować się tymi rzeczami zbyt długo, więc często zdarza się przekazywanie tych zadań innym osobom.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Przygotuj się do podzielenia swojej nieruchomości. Kiedy wiesz, że rozwiązałeś wszystkie ważne rzeczy z dużym wyprzedzeniem i nie pozostawisz za sobą żadnych wielkich i stresujących decyzji, poczujesz się znacznie lepiej. Jeśli uważasz, że powinieneś zrobić wszystkie ważne dokumenty prawne. 
       
    • Opieka zdrowotna wskaże rodzaj opieki zdrowotnej, którą chcesz otrzymać i czy iw jakich okolicznościach chcesz być podłączony do pomocy życiowej, jeśli nie jesteś w stanie samemu o tym zadecydować. Dokument ten jest przygotowywany przez prawnika i powinien być przygotowany z dużym wyprzedzeniem.
    •  
    • Ostatnia wola to dokument określający podział majątku na spadkobierców, ustanawiający opiekunów dla nieletnich i pokazujący ostatnie życzenia. Ten dokument różni się od innego rodzaju testamentu, który przeniesie własność natychmiast, nie po twojej śmierci.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Zidentyfikuj upoważnionego przedstawiciela, który będzie Cię leczył w sprawach opieki zdrowotnej. W niektórych przypadkach dobrym pomysłem jest przekazanie tych zadań do pełnomocnika - w przypadku, gdy nie jesteś w stanie samodzielnie podjąć tych decyzji. Zwykle jest to dorosłe dziecko lub partner, którego rolą będzie decydowanie o opiece zdrowotnej.       
  6.  
  7.             4      Jeśli to konieczne, określ osobę, która będzie mieć władzę nad twoimi sprawami związanymi z opieką zdrowotną. Czasami trudno jest zidentyfikować upoważnionego przedstawiciela, a będziesz chciał przekazać te zadania prawnikowi. Jest to bardzo powszechne i relatywnie relaksujące, ponieważ pozbywasz się technicznych obowiązków i możesz poradzić sobie tylko z komfortem i emocjonalnymi obowiązkami.  
       
    • Ten rodzaj prawnika różni się od generalnego pełnomocnika, który udziela porad finansowych po śmierci. Możesz korzystać z obu tych rodzajów prawników, ale musisz wiedzieć, jakie są między nimi różnice.  
    •  
           
  8.  
  9.             5      Określ, co chcesz zrobić ze swoimi szczątkami . Ten krok może być bardzo nieprzyjemny, ale ważne jest, aby zdecydować, co powinno stać się z twoim ciałem, gdy umrzesz. Istnieje wiele różnych opcji, które zależą od twojej kultury i religii. 
       
    • Jeśli chcesz po pogrzebie pogrzebu lub religijny rytuał, możesz zaaranżować dla siebie lub możesz wyznaczyć kogoś swoim bliskim. Zapewnij wszystkie praktyczne sprawy w kościołach, zakładach pogrzebowych itp. Może to pomóc w pojednaniu.
    •  
    • Jeśli chcesz być pochowany, zdecyduj, gdzie chcesz kłamać i którzy członkowie rodziny powinni zostać pochowani w pobliżu. Zapłać poważny depozyt i, w razie potrzeby, załatw wszystkie praktyczne sprawy z centrum pogrzebowym w twoim mieście.
    •  
    • Jeśli chcesz dać swojemu organizmowi wiedzę, upewnij się, że masz zaktualizowany profil dawcy. Skontaktuj się z uniwersytetem lub fundacją, którą chcesz odnieść do swojego ciała i załóż wszystkie praktyczne sprawy.
    •  
           
  10.  
             

  Część 3      Wykorzystaj jak najwięcej ze swoich ostatnich dni  .

    
     
  1.             1      Rób to, co uważasz za naturalne. Nie ma właściwego ani niewłaściwego sposobu na śmierć. Niektórzy ludzie chcą spędzić możliwie jak najwięcej czasu z rodziną i przyjaciółmi przed śmiercią, podczas gdy inni chcą być sami i zmierzyć się z własnymi celami. Niektórzy ludzie chcą kopać swoje kopyta i cieszyć się ostatnimi dniami życia na pełnych obrotach, inni robią to, co trzeba, aby robić dokładnie to, co robią w normalnych warunkach. 
       
    • Nie bój się dobrze bawić i śmiej się ze śmiechu. Nigdzie nie jest napisane, że koniec życia powinien być nieprzyjemny i smutny. Jeśli nie chcesz robić nic innego, niż patrzeć, jak Twoi znajomi pasują do Twojej ulubionej drużyny piłkarskiej i żartować, rób to!
    •  
    • To twoje własne życie. Otocz się ludźmi i rzeczami, które chcesz w najbliższej przyszłości. Twoje szczęście, pokój i wygoda powinny być twoimi priorytetami.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Staraj się ułatwić pracę. Tylko garstka ludzi otrzymuje diagnozę terminalną i uważa, że ​​powinni spędzać więcej czasu z biurem, a jedną z najczęstszych szkód ludzi przed śmiercią jest to, że pracowali zbyt ciężko i nie cieszyli się życiem. Staraj się nie spędzać reszty czasu z czymś, czego naprawdę nie chcesz robić. 
       
    • Jest mało prawdopodobne, że w tak krótkim czasie zarabiałbyś tak dużo pieniędzy, że byłoby warto, więc staraj się robić inne rzeczy: zaspokajanie potrzeb emocjonalnych i emocjonalnych potrzeb swoich bliskich.
    •  
    • Niektórzy ludzie mogą znaleźć energię i wygodę w kontynuowaniu pracy, szczególnie jeśli są wystarczająco silni fizycznie, aby to robić. Jeśli to naturalne, że pracujesz, nie unikaj tego.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Poznaj swoich przyjaciół i swoich bliskich. Jednym z największych smutków ludzi na łożu śmierci jest to, że nie pozostawali w kontakcie ze starymi przyjaciółmi i krewnymi. Napraw to, wykorzystując okazję, aby spędzić trochę czasu z tymi ludźmi, najlepiej między czterema oczami i rozmawiać o wszystkim, co masz na myśli. 
       
    • Nie musisz mówić o tym, przez co przechodzisz, jeśli nie chcesz. Opowiedz o swojej przeszłości lub skup się na teraźniejszości. Staraj się mówić tak pozytywnie, jak chcesz.
    •  
    • Jeśli chcesz kogoś otworzyć, zrób to. Porozmawiaj o tym, przez co przechodzisz i odpręż się trochę ze swoim smutkiem z ludźmi, którym ufasz.
    •  
    • Nawet jeśli nie masz siły śmiać się lub mówić, poproś swoich bliskich, aby usiedli i pocieszyli cię.
    •  
    • To zależy od tego, jak duża masz rodzinę, ale czasami lepiej jest spotkać ludzi i zobaczyć całą rodzinę naraz. Innym razem lepiej się spotkać osobno. Takie spotkania zwykle spowalniają czas i koncentrują się na jakości, a nie na ilości. To świetny sposób, aby jak najlepiej wykorzystać swój czas.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Skoncentruj się na rozwiązywaniu swoich związków. Ludzie na łożu śmierci często rozwiązują wszystkie skomplikowane związki. Może to oznaczać wiele różnych rzeczy, ale głównie dotyczy rozwiązywania nierozwiązanych konfliktów, dzięki czemu możesz zostawić świat bez obciążenia. 
       
    • Staraj się położyć kres wszelkim kłótniom, konfliktom i nieporozumieniom, aby zawrzeć pokój. Nie powinieneś kontynuować kłótni, ale raczej zgadzasz się z innymi, że nie zgadzasz się w tej kwestii i pozytywnie kończasz swój związek.
    •  
    • Prawdopodobnie nie zawsze możesz być w obecności osób, które są ci bliskie, ale możesz je spotkać w zorganizowany i stopniowy sposób, abyś nigdy nie był zbyt długo dla siebie.
    •  
    • Jeśli nie możesz zobaczyć kogoś osobiście, zadzwoń do niego i powiedz mu, że naprawdę się nim przejmujesz.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Zdecyduj, ile chcesz powiedzieć ludziom. Jeśli twoi przyjaciele i rodzina nie wiedzą, jaka jest twoja sytuacja zdrowotna, możesz wybrać, ile masz powiedzieć - możesz powiedzieć całą prawdę lub możesz zachować ją dla siebie. Obie opcje mają swoje wady i zalety. Decyzja należy do Ciebie. 
       
    • Kiedy mówisz ludziom o swoim stanie zdrowia, pomoże ci przygotować się do spokojnego końca. Jeśli chcesz opłakiwać innych ludzi, otwórz się i komunikuj z najbliższymi. Możesz przekazać je każdemu, aby był bardziej osobisty i możesz powiedzieć tylko tym osobom, na których ci zależy. Niestety, nie będzie łatwo uniknąć tego tematu w nadchodzących tygodniach i miesiącach i skupić się na bardziej pozytywnych tematach, co dla wielu jest negatywne.
    •  
    • Kiedy zostawisz swoje zdrowie dla siebie, pomoże ci zachować godność i prywatność, co jest ważne dla wielu ludzi. Ludzie nie będą łatwo dzielić się swoimi uczuciami i opłakiwać razem, ale jeśli chcesz walczyć samemu, możesz zostawić te informacje samemu sobie.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Staraj się być jak najbardziej pozytywny. Nie powinieneś spędzać ostatnich dni na czytaniu Nietzschego i myśleniu o pustce, chyba że robisz to dobrze. Pozwól się dobrze bawić i ciesz się. Wlać szklankę whisky, obejrzeć zachód słońca lub porozmawiać ze starym przyjacielem. Żyj swoim pełnym życiem! 
       
    • Kiedy stajesz twarzą w twarz ze śmiercią, nie musisz się z tym zmagać. Ostatecznie osiągniesz pojednanie. Zamiast tego skup się na czasie, który opuściłeś i ciesz się obecnością swoich bliskich i rób to, co lubisz, zamiast wciąż myśleć o śmierci.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Bądź otwarty na to, czego oczekujesz od innych. Prawdopodobnie będziesz musiał uporać się z tym, że ludzie wokół ciebie nie będą chcieli zaakceptować tego, że umrzesz. Może będą wyglądać jeszcze gorzej i emocjonalnie niestabilnie niż ty. Bądź z nimi szczera i omawiaj z nimi swoje uczucia i życzenia. 
       
    • Chociaż nie potrzebujesz nic więcej niż odrobinę komfortu, optymizmu i wsparcia, możesz łatwo znaleźć bliskich. Jest to całkowicie naturalne. Zaakceptuj, że ludzie próbują cię wspierać, ale czasami także muszą odpocząć. Staraj się nie denerwować ani nie rozczarowywać, ponieważ reagują na twoją sytuację.
    •  
    • Może się okazać, że niektórzy z twoich bliskich nie wykazują prawie żadnych emocji. Nie myśl, że to oznacza, że ​​nie ma to dla ciebie znaczenia. Oznacza to jedynie, że traktują swoją własną śmierć po cichu na swój własny sposób i starają się nie obciążać cię swoimi uczuciami.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Jeśli to konieczne, porozmawiaj z doradcą kościelnym. Kiedy rozmawiasz ze swoim pastorem, rabinem lub innym przedstawicielem kościoła, poczujesz, że nie jesteś sam na świecie i że twoja podróż ma jakieś znaczenie. Modlitwa, rozmowy z przyjaciółmi tej samej wiary i czytanie tekstów religijnych mogą pomóc ci osiągnąć pokój. Jeśli czujesz się wystarczająco dobrze, aby odwiedzić kościół, meczet lub synagogę, pomoże ci to spędzić czas z innymi ludźmi w twojej społeczności. 
       
    • Jeśli nie wierzysz w żadną religię, nie musisz czuć, że musisz to zmienić i wierzyć w życie pozagrobowe, chyba że się z tym nie zgadzasz. Zakończ swoje życie tak, jak to przeżyłeś.
    •  
           
  16.  
  17.             9      Nie kończ swojego życia przedwcześnie. Jeśli chcesz umrzeć w pokoju, ponieważ chcesz zakończyć swoje życie, natychmiast poszukaj pomocy. Powinieneś porozmawiać z przyjacielem lub kimś z rodziny, udać się do szpitala i nie być sam za wszelką cenę. Możesz czuć, że nie ma lepszej szansy niż zakończyć swoje życie, ale kiedy znajdziesz pomoc, szybko przekonasz się, że masz wiele powodów do życia i że czeka na ciebie piękna przyszłość. Jeśli chcesz umrzeć w pokoju, powinieneś starać się zmaksymalizować swoje życie, dopóki nie będziesz miał czasu. 
       
    • Jeśli masz myśli samobójcze i potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer 549 241 010, Niebieska linia zapobiegania samobójstwom.
    •  
           
  18.  
          (3)                    
Życie rodzinne popularny:
Bycie dobrym mężem.

Jak unieść dziecko.

Jak uspokoić podrażniony żołądek u niemowląt.

Jak wrócić do życia.

Jak złamać złamane serce.

Jak schudnąć podczas karmienia piersią.

Jak zrobić ciasto z pieluchy.

Trzymanie dziecka.

Jak zachęcić partnera do zaangażowania.

Jak pozbyć się czkawki dziecka.

Jak poprawić laktację.

Jak wykonać manewr Heimlicha.

Jak żyć po śmierci partnera życiowego.

Jak złamać złamane serce.

Trzymanie dziecka.

Jak wychowywać swoje dzieci w domu.

Jak przygotować się na dzieci.

Jak zrobić ciasto z pieluchy.

Jak radzić sobie z rodzicami irytującego partnera.

Jak emocjonalnie przygotować się do ciąży.

Jak przełamać torbę płodu.